Der Mini-Kurs (3-teilig, in drei Lektionen, kurz und präzise.) verrät dir, wie du den richtigen Ball zur richtigen Zeit spielst.

Der Kurs wurde kreiert, um dir folgende Fähigkeiten zu geben:

Zerlege das Spiel des Gegners, nutze deine Chancen im Ballwechsel und positioniere dich wie ein Profi an der Grundlinie.

Hier sind nur ein paar der Tipps und Tricks, die du in diesem Mini-Kurs finden wirst:

• Das goldene Prinzip, mit dem du direkt im nächsten Match weniger Fehler machst, kluge taktische Entscheidungen triffst und sogar Mondballspieler mit Köpfchen dominierst (Dieses Gesetz lernte ich damals von meinem großartigen Coach Tom. Meine Fehlerquote gegen hoch und langsam spielende Gegner war eine Katastrophe. Ich tat mich schwer, diesen Spielertyp zu schlagen. Sein "Gesetz" half mir, diese unschönen Matches klüger zu spielen)
• Die Kunst, in Sekundenschnelle die richtige Schlagentscheidung zu treffen. Lerne, wie du ein intuitiver Spieler wirst, den noch vor dem Schlag exakt weiß, wie er den Ball wohin platzieren wird
• Warum du dich weniger bewegen musst, um mit besseren Schlagentscheidungen besseres Tennis zu spielen. Das mag Paradox und cool klingen. Fakt ist aber: Roger Federer hatte eine unglaubliche Siegquote gegen die sogenannten Hardhitter. Gegen die Spieler, die schnell und flach spielten. Roger war ein Meister der Schlagentscheidungen. Du lernst, wie du seine Prinzipien nutzt, um für dich besseres Tennis zu spielen
• Ein klarer Plan, um langsame Bälle selbstbewusst zu beschleunigen. Langsame Bälle des Gegners führen gerne dazu, dass du dich auch langsam zum Ball bewegst. Das ist eine falsche Entscheidung. In den Ball hineinzurennen ist aber auch keine Lösung. Wir besprechen, wie du langsame Bälle aggressiv, aber mit Köpfchen, beschleunigst
• Welche taktischen Optionen du hast, wenn du dich weit hinter der Grundlinie befindest. Du lernst, wie du aus der Defensive die Transition zurück in die Offensive an der Grundlinie meisterst
• Wie du stark herausgespielte Punkte abgebrüht abschließt. Du lernst, wie du mit einer idealen Raumaufteilung an der Grundlinie Chancen im Ballwechsel kreierst und Punkte aus dem Halbfeld heraus abschließt
• Der Übergang von der Defensive in die Offensive: Lerne, wie du dich erfolgreich aus der Defensive befreist, den Ballwechsel neu strukturierst und dann aus der Offensive heraus den Punkt machst
• Raumaufteilung auf Profiniveau: Lerne, wie du dich an der Grundlinie bewegst, um dich ideal zu deinen Schlägen zu stellen. Das korrekte Verschieben deiner Position an der Grundlinie hat einen großen Einfluss auf deine Schlagentscheidungen. Wir besprechen, wie du dich so bewegst, dass du die idealen taktischen Entscheidungen für dein Spiel treffen kannst
• Wann du longline und wann du cross spielen solltest - und wie du die idealen Entscheidungen triffst. Du lernst die einzigartige Kunst, wie du die Bälle klug verteilst und im richtigen Moment in die Offensive schaltest

All das, und noch einige Tipps und Tricks mehr, erwarten dich in diesem 3-teiligen Mini-Kurs.

Tennis ist in meiner Philosophie mehr als nur Technik. Die richtige Raumaufteilung an der Grundlinie, die Ruhe am Ball, das Wissen um den richtigen Schlag zur richtigen Zeit ...

... sind Fähigkeiten, die dein Spiel auf dem Platz spürbar verändern.

Aus meiner Sicht sind exakt das die Fähigkeiten, die aus sogenannten "Trainingsweltmeistern" verdammt fokussierte Turnierspieler formen. "Trainingsweltmeister" ist ein abstrakter Begriff, der meiner Meinung nach keinerlei Relevanz besitzt.

Gib einem starken Spieler, der technisch gut ausgebildet ist, mentale und taktische Fähigkeiten. Und ich verwette meinen Head-Schläger darauf, dass er in seinen Wettkämpfen ruhiger am Ball bleibt, Fehler schneller abhakt, sich auf sein Spiel konzentriert und damit auf ...

... sein Können aus dem Training auch im Match zugreifen kann.

In meiner Arbeit bauen mentale Stärke und strategisches Denken im Match aufeinander auf. Taktik, Strategie, sich dem Matchverlauf anpassen - all das passiert erst im Kopf, bevor es auf dem Platz passiert.

Das ist der Grund, warum ich zu 100 % überzeugt bin, dass mentale Stärke und Taktik zusammengehören. 

Neben dem Mini-Kurs erhältst du weitere Vorteile, die sonst kein anderer hat:

• Mentalgiganten-Community. In unserer WhatsApp-Gruppe tauschen sich über 100 Mentalgiganten über LK-Turniere, Strategien, Matchpläne und mentale Stärke aus. Dort haben sich sogar schon Trainingspartner gefunden
• Du erhältst die Option mir kurz vor einem wichtigen Match deine Frage/dein Anliegen per E-Mail zu stellen. Wenn du vor einem wichtigen Spiel besonders nervös bist oder nicht weiß, wie du ins Match gehen sollst - mein Postfach ist für dich geöffnet. Ich antworte Mentalgiganten-Lesern innerhalb von 12 Stunden so ausführlich und hilfreich, wie es mir möglich ist
• Mentalgiganten erhalten spezielle Angebote, die kein anderer Leser erhält. Das sind zum Beispiel 1:1 Coachings, spezielle eBooks und Kurse

Was sagen Mentalgiganten-Leser?

Wie zum Beispiel Peter, der als Seniorenspieler nochmal ordentlich Staub in der nationalen und internationalen Szene aufgewirbelt hat:

"Hallo Marco

( ...)

Seitdem: von früher meist zwischen Nr 15 - 25 in der Rangliste der jeweiligen Altersklassen in der Schweiz bin ich nun bis zur Nr 1 (seit nun fast 2 Jahren) gekommen. International stand ich bei ITF’s 3x im Finale eines 400-ers und 4x im Halbfinale eines 700-ers. Best Rank: 62 ITF, meist zwischen 80 und 100 in den beiden letzten Jahren.

Ich hatte vorher schon gesucht (zB Brad Gilbert…), aber nie etwas Vergleichbares gefunden. Es ist konkret anwendbar und hat auch schon bei mir gewirkt.

Ich weiß nicht, ob es auch damit zu tun hat: Ich habe noch nie so viele knappe Matche gewonnen wie vergangenes Jahr.

Hier seine E-Mail:

Oder Armin, der ein Matchtiebreak-Ungeheuer wurde:

"Hallo Marco,

( ...)

Ohne die Weiterentwicklung mit deinen Tipps wäre ich wahrscheinlich spätestens nach der ersten Runde raus. In den weiteren Runden bin ich immer durch den Match Tiebreak weiter gekommen.

Im Halbfinale war ich gefühlt 5 mal draußen (4:6, 1:4 und 2:5 mit Doppelbreak hinten im Tiebreak 2 Matchbälle abgewehrt und doch noch 11:9 gewonnen). Im Match Tiebreak dann recht klar mit 10:6 gewonnen ( da hat der Gegner dann Nerven gezeigt)."

Hier ist seine E-Mail:

Oder Alex, die ihr erstes kleines Turnier gewinnen konnte:

"Hi Marco

Wenn ich nervös war, weil ich unbedingt gegen eine schwächere LK gewinnen wollte, habe ich mich auf die Atmung konzentriert.

Ich habe mein erstes (ok, sehr kleines Turnier) gewonnen und 2 Nebenrunden und bin ein bisschen stolz..."

Hier ist ihre E-Mail: Oder Dominik, der zu Beginn der Saison direkt einen Turniersieg eintüten konnte (Screenshot aus unserer Trainingsgruppe): Oder Nathalie, die ihre ersten zwei LK-Turniermatches direkt erfolgreich gestalten konnte: