Es ist das größte Phänomen im Clubspieler-Bereich.
Am Donnerstag spielt man ein lockeres, selbstbewusstes Tennis ohne nachzudenken. Der Aufschlag kommt platziert und mit toller Quote. Die Vorhand fühlt sich wie im Flow an. Man spürt den Ball auf der Bespannung und ist aufgrund der herausragenden Trainingsleistungen fast schon euphorisch.
Doch dann, am Sonntag im Meden- oder LK-Match, ist von dieser Euphorie nichts mehr übrig.
Du spielst nicht annähernd das Tennis, das du drei Tage zuvor gespielt hast. Deine Tenniswelt steht kopf. Dein Aufschlag fühlt sich wie ein Schlag an, den du nie zuvor gespielt hast.
Dein Spiel besitzt keinerlei Rhythmus.
Fehler über Fehler frustrieren dich und bringen dich in eine Negativspirale, aus der es kein Entrinnen gibt.
Warum passiert dir das immer wieder?
Training und Match sind zwei verschiedene Sportarten. Du spielst das Match wie ein Training. Aber das führt dich nicht zu deinen besten Leistungen in deinen Meden- und Turnierspielen.
Die Frage lautet:
Wie spielst du auch in dieser anderen Sportart, dem Match, dein bestes Tennis?
Violá: Der Matchbegleiter
Deine Leistung in deinen Meden- und Turnierspielen steht und fällt mit dem Gefühl, das du auf dem Platz hast. Bis dato hast du in deinen Matches zu schnell ein schlechtes Gefühl, korrekt?
Das Audio-Programm "Der Matchbegleiter" (MP3 plus digitales, hochwertiges Handbuch) führt dich in drei Phasen von deinem letzten Training ins nächste Match.
Anstatt mit Anspannung, Ängsten und zu hohen Erwartungen den Platz zu betreten, gehst du mit einem klaren mentalen Plan in deine Matches. Du bereitest dich perfekt vor, um das gute Gefühl aus dem Training mit ins Match zu nehmen.
Das Programm ist ein reines mentales Training. Wer mit Psychologie nichts anfangen kann, der sollte sich das Programm auf gar keinen Fall kaufen. Es gibt keine "Zaubertricks" für eine schnelle Vorhand. Es gibt auch keine "Geheimnisse", wie man jedes Match gewinnt. Das ist unrealistisch und totaler Quatsch.
Wer hingegen das mentale Spiel bereits vor dem ersten Ballwechsel meistern will, der wird in diesem Programm entscheidende Informationen finden.
Wie schaffen wir das?
Wir führen dich in drei Phasen zu Lockerheit und Leichtigkeit in deinen Meden- und Turnierspielen:
1) Bestandsaufnahme nach dem Training
2) Mentale Vorbereitung/Erwartungsmanagement zwischen Training und Match
3) Pre-Match-Routinen und geführte Übungen vor deinem Match
Das ist ein erprobter, mentaler Prozess. Ein zuverlässiges System.
Ein System, das du vor jedem deiner Matches durchgehen kannst. Immer wieder. Dein Leben lang.
"Der Matchbegleiter" führt dich Schritt-für-Schritt von deinem letzten Training ins nächste Match. Du bereitest dich mit diesem Programm mental wie ein Profi vor, um dein bestes Tennis auch vor Publikum zu zeigen.
Denn sind wir ehrlich:
Tennis macht am meisten Spaß, wenn man sein bestes Tennis auf den Match-Tag genau abrufen kann.
Das größte Problem dabei ist nicht die Technik oder die Taktik. Du weißt, wie du Tennis zu spielen hast. Du hast genug Trainerstunden gehabt.
Es fehlt nur ein kleiner Hebel. Und dieser Hebel möchte in deinem Kopf betätigt werden. "Der Matchbegleiter" hilft dir, diesen Hebel umzulegen.
"Der Matchbegleiter" wurde kreiert, um deinem mentalen Spiel wie folgt zu helfen:
1) Gesunder, leistungsorientierter Fokus auf deine Meden- und Turnierspiele. Ohne zu viel zu wollen. Aber mit einem gesunden Hunger auf großartiges Tennis
2) Klarer mentaler Plan, wie du dein Leistungsvermögen tatsächlich im Match anwenden kannst - ohne in eine Negativspirale zu kommen. In diesem Schritt geht es um die richtige Erwartungshaltung, damit du frei und locker in deine Matches gehen kannst
3) Schnell im Match ein herausragendes Gefühl auf dem Platz und in deinen Schlägen zu kreieren, um das gute, bekannte Gefühl aus dem Training mit ins Match zu nehmen
Wie kriegen wir das hin?
Wir führen dich in Mini-Schritten von deinem letzten Training ins nächste Match. Wir räumen das gedankliche und emotionale Chaos vor einem Match auf.
Und "programmieren" deinen Geist auf Bestleistungen.
Unsere Philosophie lautet:
Kleine Hebel, große Wirkung.
Wir räumen das Chaos in deiner Match-Mentalität auf und schicken dich mit Zuversicht, Lockerheit und Struktur in deine Matches. Das ist der Weg, um in deinen wichtigsten Matches dein bestes Tennis zu performen.
Was du lernen wirst:
- Wie du dich in kleinen Schritten perfekt auf ein Meden- und LK-Match vorbereitest
- Was du direkt vor einem Match tun solltest, um fokussiert ins Match zu gehen
- Wie du Nervosität und Anspannung nutzt, um Fokus zu kreieren
- Warum die meisten Spieler im Match schwächer spielen als im Training - und wie du dein bestes Tennis unter Druck zeigst
- Wie du den Übergang vom Training ins Match selbstbewusst vollziehst - ohne dich verrückt zu machen oder unter Druck zu setzen
- Wie erfolgreiche Medenspieler vor einem Match denken
-
Wie du ein gesundes Selbstvertrauen zu Beginn eines Matches aufbaust
-
Wie du dich im Match-Wahnsinn auf dein Spiel konzentrierst - und nicht auf das Ergebnis, die Zuschauer oder den Gegner
- Wie du selbstsicher und zuversichtlich ins Match gehst
- Wie du im Match bei dir bleibst und dich nicht von negativen Gedanken ablenken lässt. Und auch nicht von Gegnern, die schummeln
- Warum man in eine negative Gedankenspirale gerät - und wie man diese erst gar nicht startet
Was bekommst du?
- Audio-Dateien (MP3) für jede Phase deiner Matchvorbereitung
- Begleitendes digitales Handbuch zum Matchbegleiter-Programm (PDF)
- Klare Empfehlungen, wie du den Übergang vom Training ins Match bestmöglich gestaltest (Text)
- Match-Tracker: Ausfüllbare Vorlage, um dein mentales Spiel festzuhalten und auszubauen. Diese ausgefüllte Vorlage kannst du Marco senden und von ihm analysieren lassen. Mehr dazu gleich im Bonusbereich
Dies ist ein Einblick in das digitale Handbuch des Programmes. Du bekommst Audio-Dateien, die dich in deine Matches führen und als Begleitung das digitale Handbuch.
Die einzelnen Inhalte des Programmes:
- Systematische Einführung in eine mentale Matchvorbereitung
- Erwartungsmanagement
- Der Drache der Perfektion
- Die Macht der Nicht-Kontrolle
- Gegner stalken - aber richtig
- Pre-Match-Routinen
- Atemtraining
- Stressmanagement vor dem Match
- Geführte Visualisierung
Für wen ist das Matchbegleiter-Programm?
Das Programm wurde für Spieler entwickelt, die regelmäßig Turniertennis spielen.
Das können leistungsorientierte Clubspieler, Eltern von jungen Talenten oder ambitionierte Neulinge sein, die erst beginnen Meden- und Turniermatches zu spielen.
Das Programm ist ein festes System, das Turnierspieler vor jedem Match begleitet. Durch eine gezielte mentale Vorbereitung kann der Spieler sein Leistungslevel im Match erhöhen und besseres Tennis unter Turnierstress spielen.
Für wen ist das Programm NICHT geeignet?
Das Programm ist definitiv nicht für Spieler geeignet, die keine Turniere spielen. Reine Hobbyspieler, die nur ab und an mit einem Kumpel ein paar Bälle schlagen, brauchen dieses auf Leistungstennis konzipierte Programm nicht.
"Ich weiß nicht, ob ich mentales Training umsetzen kann ..."
Das Programm besitzt geführte mentale Übungen, die kinderleicht umzusetzen sind. Dazu erhältst du einfache Checklisten, um den Übergang vom Training ins Match zu meistern.
Das Coole ist: Du brauchst nicht viel tun, außer zuzuhören und zu denken. Jeder Schritt wird ausführlich erklärt.
"Ich spiele schon so lange mit Blockaden im Match, wie soll mir das Programm da helfen?"
Festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster lassen sich am schnellsten beheben. Der Vorteil bei Spielern mit langwierigen Blockaden liegt auf der Hand. Allein ein kurzer Wechsel der eigenen Denkperspektive sorgt für rasche "Aha-Effekte". Ich höre im Mentalcoaching häufig den Satz: "So habe ich das all die Jahre noch nie gesehen ...".
Das ist der beste Beweis dafür, wie Spieler mit festgefahrenen Blockaden schnell ein besseres Gefühl in der Matchsituation kreieren können. Oft ist die Blockade im Kopf VIEL größer als die tatsächliche Blockade auf dem Platz.
"Mir fehlt die Zeit, um mich intensiv mit dem Programm zu beschäftigen ..."
Das Programm ist exakt so konzipiert, dass keine zusätzliche Zeit freigeschaufelt werden muss. Die Audios lassen sich auf der Rückfahrt vom Training, beim Spazierengehen, auf der Fahrt zum Match oder in der Umkleide kurz vor dem Match hören.
Alle Audios sind bewusst kurz gehalten, damit der Spieler eben NICHT viel Zeit investieren muss. Die Audios sind die Begleiter auf dem Weg ins Match. Es muss sich nicht separat mit dem Programm beschäftigt werden.
Mentales Training aus den besten Quellen für deinen Erfolg auf dem Platz
Marco arbeitete bereits mit dem deutschen Talent Justin Engel sowie DTB-Ranglistenspieler Marcel Hornung zusammen. Er schreibt Fachartikel für tennisnet.com und erschien bereits im FOCUS.
Du investierst in erprobtes mentales Training, das nachweislich funktioniert.
Dieses Programm steht für echte Ergebnisse, nicht für noch mehr Informationen
Dieses Programm ist ein interaktives Mentaltraining, das du aktiv als Matchvorbereitung nutzt.
Es ist KEIN Kurs, bei dem du stur Videos schaust.
Wir arbeiten mit Audios, die du auch ohne Internetverbindung abrufen kannst. Im Idealfall nutzt du Kopfhörer, das ist aber kein Muss.
In jeder der drei Phasen bereiten dich die Audios mental auf dein Match vor. Wir arbeiten dabei Schritt für Schritt, mit kleinen Hebeln, die dich ideal auf deine Matches vorbereiten.
So können wir garantieren, dass du ideal vorbereitet den Platz betrittst. Mit einem klaren Plan, einem ruhigen Geist und einer gesunden Einstellung, um dein Leistungsvermögen abrufen zu können.
Rahmenball-Garantie
Ich weiß, wie sehr dieses Programm Spielern geholfen hat. Aus diesem Grund kann ich dir eine 100 % Garantie geben. Wenn du das Programm für Quatsch erachtest, dann sende ich dir gerne deine Investition zurück. Sende mir dazu innerhalb von 30 Tagen eine kurze E-Mail.
Hilfreiches Bonusmaterial:
Bonus #1: Schnellstart ins Match (Wert: 89 Euro)
- Die Psychologie zum Start ins Match, um Selbstvertrauen und Rhythmus direkt zu Beginn eines Matches zu gewinnen
- Gegner lesen, verstehen und analysieren
- Das Geheimnis des ersten Winners - und wie dieses Geheimnis dich selbstbewusst durch ein ganzes Match führen kann
Bonus #2: Satz oder Match ausservieren (Wert: 79 Euro)
- Simple Aufschlagroutine für Konstanz und Sicherheit beim Aufschlag
- Effektive Visualisierung - ohne Hokuspokus
- Ziele und Strategien für den Aufschlag unter Druck und Stress
