Lieber Freund der fliegenden Filzkugel,
hier siehst du einen nicht ganz unbekannten Spieler bei der Arbeit:
Warum zeige ich dir das Bild?
Du musst die Murmel so fokussiert anschauen, dass du die Naht des Filzes rotieren siehst. Nur dann fühlst du den Schlag auf der Bespannung. Nur dann hast du die totale Kontrolle.
Du willst den Ball exakt dort platzieren, wo er den Gegner verzweifeln lässt.
Zentimetergenau.
Aber hier ist die hässliche Wahrheit:
Während der Ball auf dich zufliegt, startet in deinem Kopf eine Katastrophe.
Du konzentrierst dich nicht auf den Ball. Du denkst an deine Beinarbeit. An deine Ausholbewegung. An den Gegner, der dich vorhin mit seinem Schummeln provoziert hat. An die unbezahlten Rechnungen auf deinem Schreibtisch.
An deinen Griff.
Kurz gesagt: Dein Gehirn ist eine Baustelle.
Das gefährliche "Kinoleinwand-Syndrom"
Bist du das?
Du spielst seit Jahren. Technisch bist du „1a“ drauf. Im Training läuft der Arm locker, die Bälle klatschen wie Peitschenhiebe ins Feld. Du bist zufrieden.
Doch sobald es um Punkte geht, geht in deinem Kopf die Kinoleinwand an.
Du beginnst zu denken. Der Kardinalfehler #1 im Tennis.
Du machst das einfachste Spiel der Welt in deinem Kopf so kompliziert, dass du manchmal sogar den Spielstand vergisst. Du leidest nicht an Tennis-Alzheimer.
Du leidest an Over-Engineering.
Du versinkst in einem Sumpf aus komplizierten Gedanken, während dein Körper eigentlich nur eines will: locker Schwingen.
Es erwartet dich eine radikale Veränderung
Wenn du einen Killer-Fokus wie Novak Djokovic entwickeln willst, musst du dein Spiel nicht erweitern. Du musst es radikal abspecken.
Die Lösung ist die VEREINFACHUNG.
Du hörst auf, jedes winzige Detail zu analysieren. Du lässt gedanklich los.
Und plötzlich passiert das Wunder:
Mehr Power. Mehr Kontrolle. Mehr Substanz. Du stehst plötzlich „einfach richtig“ zum Ball. Du spürst den Sweet-Spot bei jedem Schlag.
Der großartige Sportpsychologe Robert M. Nideffer sagte:
„Ein Athlet sollte im Wettkampf nie analysieren. Er sollte nur korrigieren.“
Warum ein 70-jähriger Tennis-Weiser im Pullunder mehr über dein Spiel weiß als jeder moderne High-Tech-Coach
Ich war früher ein guter Jugendranglistenspieler. Kein Wunderkind, aber ich konnte die „Großen“ ärgern. Ich hatte das volle Programm: Verbandstraining, Elite-Clubs, teure Trainer.
Aber meine echte Erleuchtung?
Die erlebte ich nicht in einem Leistungszentrum. Ich erlebte sie in meinem kleinen Heimatverein in Fröndenberg.
Dort gab es einen alten Tennis-Weisen namens Hans-Egon. Über 70 Jahre jung, ein leichter Wohlstandsbauch, eine Spur zu große Brille und immer – wirklich immer – trug er beim Training einen gepflegten Pullunder.
Egon redete nicht viel. Aber wenn er den Mund aufmachte, bebte der Platz. Seine Worte saßen so tief, dass ich sie heute, 30 Jahre später, immer noch nutze.
Er war der lebende Beweis dafür, dass Tennis im Kopf gewonnen wird, nicht im Fitnessstudio oder durch tausende Trainerstunden.
Geh raus und schlag ein paar mühelose Winner, ohne nachdenken zu müssen
Nach einer Stunde im Sommer 1997 bei Egon blieb ich bis in die Morgenstunden wach.
Es machte einfach „Sinn“, was ich dort lernte. Was er sagte, lehrte und was sich in meinen Kopf einbrennen sollte. Am nächsten Tag ging ich an die Ballwand und ich traute meinen Augen nicht. Meine Grundschläge waren sofort besser.
Ich hatte zuvor noch nie einen Aspekt meines Spiels nur durch Zuhören verbessert. Ich weiß, das klingt wie eine maßlose Übertreibung. Aber es hatte „Klick“ gemacht. Mein Spiel hat sich dramatisch und sofort verändert.
Ich habe Egons geheime Lehren in ein System gegossen.
Ich nenne es das:
Jimmy Djoker Protokoll.
Es sind Methoden, die so einfach zu verstehen sind, dass du dich fragst, warum dir das bisher kein Trainer gesagt hat. Es sind Eselsbrücken, die dein Gehirn auf „Autopilot“ schalten, damit dein Arm endlich das tun kann, was er im Training längst gelernt hat.
Schau, was Stephan mir schrieb:
"Servus Marco,
hier ein kurzes Danke, weil mir deine Mails sehr weitergeholfen haben.
Extrem deprimiert nach Rücken-OP, mangelnder Spielpraxis und Niederlagen habe ich seit Oktober letzten Jahres endlich in die Spur gefunden.
Neben den vielen Spielen waren auch deine Mails und Sichtweisen sehr hilfreich.
Jimmy Djoker krame ich auch immer wieder aus der Kiste, auch ab und an ein paar Spielzüge.
Ergebnis:
10/2024 LK 24
08/2025 LK 18,2
Medenrunde 4:1 Einzelbilanz und 6:0 Doppel.
Auch bei LK-Turnieren viel gelernt und ein paar Spiele gewonnen.
Nur an den Matchtiebreaks muss ich noch arbeiten, hier habe ich 2025 alle vier verloren (immer zu 7 und zu 8), war in jedem aber immer schnell mit mindestens 4-5 Punkten hinten.
Hier habe ich sicher noch viel Potenzial!
Schönen Sonntag💪🏻"
Aber:
Der mentale Hebel ist ein Hebel in deinem Spiel, der dich spürbar verbessern und nach vorne bringen kann.
Aber warum funktioniert das Jimmy Djoker Protokoll für Clubspieler so effektiv?
Die Antwort ist simpel:
98 % der Clubspieler haben noch nie mental trainiert.
Viele Spieler haben Bücher über mentales Training gelesen, aber nur Bahnhof verstanden. Das liegt nicht an den Spielern. Weiß Gott nicht.
Es liegt daran, dass diese Bücher nie das WIE erklären. Das Jimmy Djoker Protokoll zeigt, WIE du auf simple und auch noch unterhaltsame Weise deine Schläge vereinfachen und dein Tennis verbessern kannst.
Musst du DAS Übertalent sein, um mit dem Jimmy Djoker Protokoll besser Tennis zu spielen?
Auf gar keinen Fall.
Ich lehre das Vereinfachen der Schläge seit über zehn Jahren auf Plätzen und im Jimmy Djoker Protokoll. Das Training ist so erklärt, dass jeder Clubspieler zwischen LK 10 und LK 20 direkt mit der Umsetzung beginnen kann.
Du wirst schnell ein besseres Gefühl für deine Schläge erleben.
Das Jimmy Djoker Protokoll besteht aus drei unschlagbaren Säulen:
1. Das "Mentale Bilder"-Protokoll: Mentale Eselsbrücken für totale Kontrolle über den Schlag.
Vergiss komplizierte Bewegungsabläufe. In diesem Videokurs installiere ich dir mentale Eselsbrücken, die wie „Trigger“ funktionieren. Sobald du auf dem Platz stehst, aktivierst du diese Codes und dein Gehirn schaltet sofort jegliche Ablenkung aus.
Das Ergebnis?
Du triffst den Ball so sauber und mutig, als hättest du eine Zielautomatik in deinen Arm eingebaut. Keine Analyse mehr. Nur noch instinktives Handeln.
2. Die „Phantom-Session“: Das Training ohne Schläger Modul.
Dies ist das absolute Kronjuwel für den vielbeschäftigten Spieler. Ich zeige dir, wie du deine Schläge optimierst, während du auf der Couch liegst oder im Büro eine Pause machst. Mit diesem speziellen Visualisierungs-Protokoll „programmierst“ du deine Schlag- und Schwungbewegungen in dein Nervensystem ein.
Das dauert nur 5 bis 10 Minuten am Tag. Aber wenn du das nächste Mal den Platz betrittst, werden sich deine Schläge anfühlen, als hättest du 15 Extra-Stunden Training hinter dir.
3. Das „Play Smart“ Playbook: Taktische Manöver für smarte Spielzüge.
Was nützt dir die beste Vorhand der Welt, wenn du nicht weißt, wo du sie einschlagen lassen sollst? In diesem Strategie-Dossier (PDF) liefere ich dir glasklare, smarte Spielzüge. Das sind keine vagen Tipps, sondern taktische Schablonen, mit denen du deine neuen, präzisen Schläge sofort in Punkte verwandelst.
Das erwartet dich:
Ein exklusiver Einblick in dein neues Arsenal:
- Die Power-Formel für deine Grundschläge: Warum die meisten Bälle an Länge verlieren – und welche simple mentale Formel dein Schlagtempo sofort stabilisiert, ohne dass du mehr Kraft aufwenden musst
- Die Michael-Chang-Anomalie: Ein fast vergessenes Detail der Profi-Schule, das deine Schlaglänge und deinen Spin radikal optimiert. Es ist eine minimale Justierung mit maximalem Hebel – perfekt für Spieler, die Effizienz über stumpfes Training stellen
- Das „Meerschweinchen-Protokoll“: Meine persönlich entwickelte Methode gegen harmlose Grundschläge. Eine psychologische Eselsbrücke, die deinen Spin und deine Länge präzise optimiert, so dass dein Gegner ständig unter Druck spielt
- Der Face-Angle-Hack: Das entscheidende Detail deiner Schlägerfläche, um kurze Bälle im „Handumdrehen“ zu attackieren. Nutze diese Technik, um selbst unter höchstem Druck die totale Vorhand-Kontrolle zu behalten
- Die Slice-Neutralisierung: Die eleganteste Lösung, um die giftigen Slice-Bälle deines Gegners nicht nur zu kontern, sondern sie sofort in einen eigenen Vorteil zu verwandeln
- Die 1.-Aufschlag-Quote (Der Präzisions-Schritt): Wie eine winzige Korrektur in deiner Positionierung Doppelfehler minimiert und deinen Aufschlag zur zuverlässigen Waffe macht – ohne dass du dein Risiko erhöhen musst
- Die Perspektiven-Lehre (Das Coach Vogl System): Eine Return-Strategie aus dem Elite-Verbandstraining. Das Ziel ist simpel: Du machst das Break zum Standard. Nach diesem Modul muss dein Gegner „übermenschlich“ servieren, um überhaupt eine Chance zu haben
- Psychologische Kriegsführung 101: Wie du durch gezielte Verhaltens-Trigger in den Kopf deines Gegners eindringst und ihn zu mehr Fehlern zwingst. Mit dieser Eigenschaft dominierte Novak Djokovic fast ein Jahrzehnt die Grand-Slam-Turniere
- Der Momentum-Switch: Ein absoluter Insider-Tipp, wie du die emotionale Dynamik eines Matches sofort auf deine Seite ziehen und eine Aura der mentalen Unantastbarkeit ausstrahlst
- Die „Two-Strike“ Combo (Aufschlag/Vorhand): Ein taktischer Spielzug, der den Ballwechsel innerhalb von Sekunden beendet und deinen Gegner staunend zuschauen lässt
- Die Rückhand-Falle: Ein selten gelehrter Spielzug nach dem Aufschlag, der den Fehler des Gegners mathematisch fast erzwingt
- Die Nadal-Matrix: Die Kunst, die Schwachstelle des Gegners mit chirurgischer Präzision zu bearbeiten, ohne dein eigenes Risiko zu erhöhen. Maximale Kontrolle bei minimalem Eigenaufwand
- Der Defensiv-Turnaround: Wie du aus der Defensive mit einem einzigen, vordefinierten Spielzug sofort wieder das Kommando im Ballwechsel übernimmst
- Die Cross-Court-Dominanz: Das System, um den Gegner im diagonalen Duell mürbe zu machen, bis er entnervt den Fehler macht
- Das „10% Plus“ Dossier: Eine geheime Schlagvariation, die deine spielerische Qualität messbar steigert – ein reiner Effizienz-Booster für dein gesamtes Match-Rating
- Die Return-Autorität: Das taktische Geheimnis, um bereits beim ersten Schlag des Gegners die totale Kontrolle und Dominanz im Ballwechsel zu beanspruchen
Das selten gelehrte und völlig unterschätzte "Training ohne Schläger"
Im "Training ohne Schläger"-Modul lernst du, wie du die Kunst der Visualisierung nutzt, um auf deiner Couch Zuhause deine Grundschläge wie Vor- und Rückhand effektiv zu verbessern.Du lernst die gesamte Bandbreite mentalen Trainings kennen und beginnst mentale Werkzeuge aktiv zu nutzen, um dich als Tennisspieler auf ein neues Level zu bringen.
In diesem Modul gibt es für dich unter anderem:
- Wie du mit simplen Visualisierungsübungen dein Unterbewusstsein trainierst
- Wie du deine Intuition beim Tennis verbesserst und bessere Schlagentscheidungen im Match triffst
- Die wirksamsten mentalen Übungen, um mit Visualisierungstechniken dein Tennis auf ein neues Level zu heben
- Eine glasklare Anleitung, wie du mentale Übungen ausführst
- Das Geheimnis der Profispieler und wie diese Visualisierungstechniken für ihren Erfolg zwischen T- und Grundlinie einsetzen
Welche Kursunterlagen erhältst du?
- Jimmy Djoker Protokoll Lernkurs (5 Lektionen, 55 Minuten Laufzeit)
- Jimmy Djoker Handbuch (43 Seiten, PDF zum Download oder Ausdrucken)
- Das 'Training ohne Schläger' Lernmodul (4 Lektionen, 36 Minuten Laufzeit)
- Das 12-Spielzüge-Handbuch (19 Seiten, PDF zum Download oder Ausdrucken)
- Bonusmaterialien
Blick in den Kurs:
Du erhältst deinen Zugriff direkt nach deinem Kauf über eine deutsche, zertifizierte Lernplattform. Auch als App für dein Smartphone verfügbar.
Für wen ich Jimmy empfehle:
- Für Spieler und Spielerinnen zwischen LK 8 und 20. Aber: Auch Tennis-Beginner haben mir positiv von ihren Erfahrungen mit Jimmy berichtet
- Für Spieler und Spielerinnen, die an ihrem Tennis feilen wollen, die immer besser werden wollen und danach streben ihr Spiel zu perfektionieren
- Für Spieler und Spielerinnen, die ihre spielerischen Ressourcen nutzen und ihre
Rahmenball-Garantie
Jimmy muss alle Versprechungen für dich realisieren. Falls nicht, erhältst du innerhalb 30 Tagen deine Investition zurück.
Dein exklusiver Bonus #1: Die Stoppball-Supertaktik
Du lernst, warum du keinen perfekten Stoppball spielen musst, um mehr Punkte mit Stoppbällen zu erspielen. Alles, was du dazu brauchst, ist eine klare Taktik von A bis Z. Diese Taktik erkläre ich ausführlich und praxisnah in diesem Bonuskapitel
Du kannst die Stoppball-Supertaktik direkt in deinem nächsten Match erfolgreich umsetzen, deine Gegner mehr laufen lassen und taktisch besseres Tennis spielen
Du lernst die exakten Laufwege nach deinem Stopp, um mehr Punkte mit kurzen Bällen zu erspielen
Laufzeit: 17 Minuten Videolektion.
Dein exklusiver Bonus #2: Die "Champion-Analyse" für Clubspieler
Lerne, wie du deine Matches wie ein Profi sezierst und jede Niederlage in eine geheime Blaupause für deinen nächsten Sieg verwandelst.
Die meisten Tennisspieler begehen nach einer Niederlage denselben fatalen Fehler: Sie vergraben sich im Frust, trinken ein Frust-Bier an der Clubbar und hoffen, dass es „beim nächsten Mal besser läuft“.
Ein Mentalgigant weiß: Ein Match endet nicht mit dem letzten Punkt.
Es endet mit der Daten-Auswertung. Wenn du nicht exakt weißt, warum du verloren hast (oder warum du gewonnen hast!), bist du dazu verdammt, dieselben Fehler immer und immer wieder zu machen.
In diesem Bonus erwartet dich:
- Wie du Siege analysierst, um mental und taktisch ein stärkerer Spieler zu werden
- Wie du Niederlagen analysierst und dich im Kopf und strategisch verbesserst
- Matchvorbereitung: Der richtige Umgang mit Quervergleichen
- Wie du deine Trainingsleistungen im Wettkampf nutzt
Laufzeit: 44 Minuten Video-Lernkurs.
Dein exklusiver Bonus #3: Aggressiv Return spielen
- Wie du den Aufschlag des Gegners liest und den Return vor dem Körper triffst
- Wo du dich beim Return positionieren solltest, um gefährlicher und variabler für deinen Gegner zu werden
- Wie du das Tempo des gegnerischen Aufschlages beim Return ganz einfach mitnimmst
Laufzeit: 38 Minuten Video-Lernkurs.
Du kannst Jimmy Djoker plus die drei Bonusinhalte hier bestellen: