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Lieber Tennisfreund,

wenn du die seltene Fähigkeit besitzen willst das mentale Spiel in deinen Meden- und Turnierspielen zu gewinnen, dann kann dir diese Seite helfen.

Ich veröffentliche einen monatlichen Trainingsnewsletter (im PDF-Format, jede Ausgabe wird jeden Monat bequem an dein E-Mail-Postfach verschickt):

"Mentalgiganten".

Aber:

Dieser Trainingsnewsletter ist definitiv nicht für jeden Spieler geeignet.

Warum?

                               

"Mentalgiganten" ist eine Mischung aus mentalen und taktischen Lehren, die ich in Tennis-Leistungszentren als Spieler und später als Tennis-Mentaltrainer (bis hoch auf ATP-Level, ich arbeitete unter anderem mit dem besten Jugendspieler der Welt, Justin Engel, zusammen) lernen durfte.

Erfolg beim Tennis ist kein Event. Es ist ein Prozess. Mentalgiganten ist ausschließlich für Spieler, die genau das verstehen. 

Schau:

Jede Mentalgiganten-Ausgabe enthält absolutes Insiderwissen, erprobte mentale Übungen und Taktiken, die deinem Spiel den entscheidenden Schliff geben können.

Viele Mentalgiganten-Leser konnten sich von "scheuen" Turnierspielern zu hoch fokussierten Leistungsspielern in Drucksituationen verbessern. Ich zeige dir gleich Ergebnisse von Mentalgiganten-Lesern, die dich inspirieren werden.

Jede Ausgabe lässt sich in 15-20 Minuten lesen. Die Ausgaben sind kurz, auf den Punkt und vollgepackt mit erprobten Strategien für besseres Tennis.

Du bekommst kein Bla und Blub. Du bekommst nur das, was dich weiterbringt.

Außerdem erhältst du hilfreiche "Boni", wenn du dich zu Mentalgiganten anmeldest. Das erste Geschenk ist mein Mini-eBook:

"Cleveres Tennis: Wie man seinen Gegner mit Köpfchen schlägt".

Dieses kleine, digitale Büchlein zeigt, wie man mental stark und taktisch klug Tennis spielt. Es beinhaltet viele der taktischen Lehren, die ich früher als Junior im Leistungszentrum in Meinerzhagen gelernt habe.

Aber:

"Cleveres Tennis" ist KEIN 300-Seiten-Fachbuch, das du niemals in deinem Leben zu Ende liest.

Es ist roh, pur - und auf den Punkt. Es ist zu 100 % auf den Inhalt ausgerichtet. Und ich bin überzeugt:

Wenn du nur drei Ideen aus diesem Mini-eBook mitnimmst, wirst du dich in den nächsten Wochen, Monaten oder Jahren zu einem besseren Tennisspieler entwickeln.

Es ist ein kleiner, digitaler "Helfer", der dich auf deine Matches vorbereitet und dir Geheimnisse zeigt, die dir vermutlich dein Trainer, YouTube oder Brad Gilbert noch nicht verraten haben.

Dieser Ratgeber ist in drei Phasen gegliedert: 

1) Vor dem Match
2) Während dem Match
3) Nach dem Match

Das Mini-eBook (PDF-Format, du erhältst dieses direkt nach deiner Anmeldung zu Mentalgiganten) ist der perfekte Begleiter für Meden- und Turnierspiele. Das Mini-eBook bereitet dich mental auf deine Matches vor, gibt dir taktische Finessen mit und hilft dir bei der Analyse deiner Matches, um ein konstant besserer Tennisspieler zu werden.

Hier ist der Inhalt des eBooks:

1. Psychologisch positiv auf ein Tennismatch vorbereiten
2. Visualisierung
3. Ängste überwinden
4. Den Gegner lesen
5. Taktiken entwickeln
6. Analyse
7. Verbesserung
8. Strategien
9. Match-Tiebreak

Hier ein paar der Tipps, die du im eBook findest:

• Eine 2-Schritte-Visualisierung für eine perfekte Matchvorbereitung vor Meden- und Turnierspielen. Die Visualisierung ist das mächtigste Werkzeug für Tennisspieler, die ihr Spiel mit mehr Qualität verbessern wollen
• Wie du unter Druck Flow, Sicherheit und Rhythmus für deine Vorhand gewinnst
• Eine ungewöhnliche, aber höchst effektive Methode, um negative Gedanken auszuschalten und das eigene Selbstvertrauen zu stärken - mitten im Match
• Wie man konzentriert von Punkt zu Punkt denkt und spielt
• Wie du deine Wettkampfmentalität stärkst und ein besserer Turnierspieler mit mehr Matchhärte wirst 
• Mental stark im Match – 10 Wege, die wirklich funktionieren (ganz ohne Räucherstäbchen)
• Meine erprobte 8-Punkte-Checkliste, um das Spiel des Gegners zu analysieren und die Schwächen zu entdecken, die dein Gegner nicht mal seinem Trainer erzählen würde
• Entdecke das Geheimnis, wie du allein durchs Zuschauen dein eigenes Tennis auf das nächste Level bringst – und warum andere Clubspieler deine besten Lehrmeister sein können, ohne dass du selbst den Schläger schwingen musst
• Wie du während des Matches eine taktische Waffe zündest, die deinen Gegner völlig überrumpelt – selbst wenn er denkt, er hat dich durchschaut (besonders effektiv für LK 14–20)
• Eine 6-Punkte-Checkliste, um jeden Gegner mit Köpfchen schlagen zu können
• Eine 4-Schritte-Analyse-Technik, um beim Seitenwechsel einen Taktikplan für dein Spiel zu kreieren
• Eine Strategie, um gegen den Mondball-Spielertyp zu gewinnen
• Eine Strategie, um gegen Hardhitter zu gewinnen
• Die 3-Schritte-Taktik, mit der clevere Spieler im Match-Tiebreak plötzlich wieder dominieren – selbst wenn sie den zweiten Satz verloren hatten
• Die "John McEnroe"-Methode, um Wut in Fokus zu transformieren

Und viele Tipps und Ideen mehr, um besseres Tennis zu spielen. Komprimiert, ohne Bla und Blub, auf 58 Seiten.

Das war es aber noch nicht mit den Geschenken.

Meldest du dich zum Mentalgiganten an, bekommst du weitere Vorteile, die nur Mentalgiganten-Leser haben:

• Du kannst mir jederzeit eine E-Mail mit deiner Frage oder deinem Video schicken. Ich antworte Mentalgiganten-Lesern in der Regel innerhalb von wenigen Stunden. Sei es vor einem wichtigen Match oder bei einer Frage zu deinem Spiel. Dazu hast du die Option, mir dein Video zur Technikanalyse zu schicken
• Du erhältst Zugang zu unserer exklusiven Online-Trainingsgruppe. Dort befinden sich gleichgesinnte Clubspieler und Trainer. Eine Spielerin schrieb, dass allein das Mitlesen in der Gruppe den monatlichen Betrag wert wäre - kann ich unterschreiben. 
• Workouts und Übungen für Fitness, Gesundheit und Langlebigkeit. Ein Mentalgigant kann nur in einem fitten und gesunden Körper funktionieren. Übungen, Prinzipien und Lehren für langlebige Gesundheit und Fitness gibt es regelmäßig in der Mentalgiganten Online-Trainingsgruppe

Was sagen andere Spieler?

Die Antwort geben dir Clubspieler, die von den Tipps, Tricks und Lehren aus dem Mentalgiganten Trainingsnewsletter profitieren konnten.

Wie zum Beispiel Peter, der als Seniorenspieler nochmal ordentlich Staub in der nationalen und internationalen Szene aufgewirbelt hat:

Oder Armin, der ein Matchtiebreak-Ungeheuer wurde:

Oder Alex, die ihr erstes kleines Turnier gewinnen konnte:

Oder Dominik, der zu Beginn der Saison direkt einen Turniersieg eintüten konnte (Screenshot aus unserer Community, mehr dazu gleich): Oder Nathalie, die ihre ersten zwei LK-Turniermatches direkt erfolgreich gestalten konnte: