Während deiner Matches

Rituale

In diesem Video verrät dir Marco, wie dir feste Rituale im Match sofort weiterhelfen können.

Wie du deine Konzentration ideal einsetzen kannst

In diesem Video verrät dir Marco, wie du deine Konzentration richtig einteilen und nutzen kannst.

Aufschlag: Mehr Sicherheit, mehr Effektivität

In diesem kompletten Videokurs (7 Lektionen) verrät dir Marco, wie du deinen Aufschlag taktisch und mental verbessern kannst.

Das Spiel gegen Bringer - im Kopf

In diesem Videokurs (5 Lektionen) zeigt dir Marco, was dich im Spiel gegen die sogenannten Bringer weiterbringt und dir einen klaren Kopf verschafft.

Wenn der Gegner angreift

In dieser 3-teiligen Serie lernst du, wie du dich gegen aggressive Gegner im Kopf und auf dem Platz verhalten kannst.

Emotionale Kontrolle zwischen den Ballwechseln

IEmotionen können dich von deinen besten Leistungen ablenken. In diesem Video spricht Marco mit dir über mögliche Lösungen.
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