Lieber, loyaler, Mentalgiganten-Leser,
was im Training noch stumm geschaltet ist, das hörst du im Match auf voller Lautstärke.
Der innere Sportkommentator, ich will ihn hier jetzt nicht den inneren Kritiker nennen, das wäre zu negativ, ist einer der größten Spielverderber im Match.
Es reicht eine leichte nervöse Erregung und der Sportkommentator "schaltet sich ein". In deinem Kopf beginnen die Gedanken zu rasen. Ein leichter Vorhand-Fehler dreht die Lautstärke des Kommentators nach oben.
Ein blöder Spruch des Gegners, eine Diskussion um einen knappen Ball, eine verbaselte Führung ...
... all das dreht die Lautstärke des Sportkommentators in deinem Kopf nach oben.
Die Frage lautet:
Was kannst du tun?
Violá: Das Mentalgiganten Fokus-Paket
Der Spieler, der es schafft, seine inneren Ablenkungen zu kontrollieren, erreicht den sogenannten:Optimalen Performance-Zustand.
In diesem mentalen Zustand bist du dir der Ablenkungen bewusst, kannst diese kontrollieren und in mentalen Fokus auf den Ball verwandeln. Du lernst, wie du den Sportkommentator stumm schaltest und dich zu 100 % auf den nächsten Punkt und Schlag konzentrierst.
Um diesen optimalen Performance-Zustand zu erreichen, habe ich dir ein Paket aus vier Mentalgiganten-Ausgaben zusammengestellt. Solltest du diese Ausgaben bereits besitzen, brauchst du dieses Paket natürlich nicht.
Es handelt sich um die Mentalgiganten-Ausgaben #1, #13, #6 und Ausgabe #7.
1) Wie man einen sauberen Vorhand-Schwung kreiert - ohne Kraftaufwand
2) Die Kunst, kurze Bälle zu töten
3) Konstanz und Selbstsicherheit im Schlag: Die Kunst der Konzentration
4) Frei aufspielen: Wie man in den ersten drei Aufschlagspielen mentale Blockaden löst
Es handelt sich um ein Beispielbild. Du erhältst vier Mentalgiganten-Ausgaben digital als PDF.
Worum geht es in dem Paket?
- Wie du weniger Fehler machst, indem du dich weniger bewegst
- Du machst ab dem zweiten oder dritten Schlag im Ballwechsel den Fehler? Auf Seite 6 findest du eine mögliche Lösung
- Der wichtigste Schritt, um perfekt zum Ball zu stehen, weniger Fehler zu machen und den Ball auf der Bespannung "zu fühlen". Seite 7
- Warum du auf keinen Fall deinen Schlägen hinterherschauen darfst - und wohin du dich bewegen solltest. Siehe Grafik auf Seite 8
- Meine persönliche "Wunderwaffe" gegen Hektik und frühe Fehler im Ballwechsel. Seite 10 oben
- Der ideale Laufweg, um kurze Bälle des Gegners zu attackieren. Seite 11
- Du willst das Anschauen des Balles perfektionieren? Alles, was du brauchst, ist die Übung auf Seite 13
- Die wichtigste Sache, die sich jeder Clubspieler von Jannik Sinner abschauen sollte. Seite 16 und folgende
- Wohin du den Ball platzieren musst, um selbst weniger Fehler zu machen und deinen Gegner zu Fehlern zu zwingen. Siehe Grafik auf Seite 23
- Wie du mit nur einer simplen Frage-Technik deine Fehlerquote um bis zu 30 % senken kannst. Nutze die drei Fragen auf Seite 24
- Der einzige mir bekannte Laufweg, um aggressiv und gleichzeitig sicher zu spielen. Siehe Grafik auf Seite 27
Und viele weitere Tipps und Tricks mehr.
Worum geht es NICHT in dem Leitfaden?
- Mondball-Tennis (sicher zu spielen heißt nicht, dass du den Ball nur reinlöhmern sollst)
- Technik
- Hard-Hitter-Tennis
Einblick
Der Leitfaden ist dank Spielzug-Grafiken, cooler Tenniscomics und Zusammenfassungen unterhaltsam und lehrreich. Ideal für Smartphone, Tablet oder zum Ausdrucken.
In welchem Format ist das Mentalgiganten-Paket?
Format: PDF-Format. Ideal, um am Tablet oder Smartphone zu lesen.Meine persönliche Garantie
Innerhalb der ersten 1-3 Wochen sollst du besser zum Ball stehen, eine bessere Kontrolle beim Schlag haben und weniger Fehler machen. Gelingt das nicht, melde dich bei Marco und du erhältst dein Geld zurück.
Bonus: Die 3 Schlüssel zu totaler Konzentration
Es gibt drei Wege, einen Zustand totaler Konzentration zu erreichen.
