Lieber Freund der fliegenden Filzkugel,

schlägst du dich in deinen Turnierspielen vollkommen ohne Not selbst?

Verlierst du durch ärgerliche Doppelfehler und andere blöde Fehler deine Sicherheit und spielst vollkommen unter deinen Möglichkeiten?

Im Wettkampf kommt eine Komponente hinzu, die du im Training nicht hast:

Emotionen.

Du hast im Match positive und negative Emotionen. Kritisch wird es, wenn man einmal in die negativen Emotionen hineingezogen wird. Das kann im Verlauf des ersten oder zu Beginn des zweiten Satzes sein. Wenn ein Spieler einmal negativ im Match ist, dann findet er nur sehr schwer wieder einen Weg aus dieser inneren Krise heraus.

Von außen sieht es dann so aus, als würdest du das Match abschenken. Aber in Wahrheit willst du gut spielen, aber du kannst nicht. "Experten" sprechen dann von der berühmten mentalen Blockade.

Aber wenn wir ehrlich sind, ist das keine Blockade. 

Dem Spieler fehlen einfach nur simple mentale Fähigkeiten, um erst gar nicht in diesen negativen, emotionalen Strudel hineingezogen werden. Wenn der Spieler es schafft, im Match konstant sein emotionales Level zu halten, dann kann er sein Potenzial viel besser umsetzen.

Violá: Der Seitenwechsel-Spickzettel

Verlierst du viele deiner Meden- und Turniermatches gegen dich selbst?

Und nicht gegen den Gegner?

Wenn du diese Masterclass abgeschlossen hast, wirst du dich in jedem deiner Matches beim Seitenwechsel resetten können. Du wirst nicht mehr von deinen Emotionen kontrolliert.

Du kontrollierst deine Emotionen.

Du wirst ein 60-Sekunden-Ritual anwenden können, die dir Ruhe, Selbstvertrauen und emotionale Kontrolle gibt.

Mit dem 60-Sekunden-Ritual aus dieser Masterclass bekommst du ein festes Ritual, das du bei jedem Seitenwechsel praktizieren kannst. Damit spielst du deine Matches dann nicht mehr gegen dich selbst, sondern nur noch gegen den Gegner.

💡 Was du beim Mental Joker lernen wirst:

• Ein 60-Sekunden-Ritual, das du sofort im Match anwenden kannst
• Eine Atemtechnik, die deinen Puls herunterfährt
• Eine Visualisierungsroutine, mit der du dich taktisch dem Spielverlauf anpassen kannst
• Mentale Übungen, mit denen du Fehler sofort abhaken kannst
• Das Quiet-Eye-Konzept und wie du dieses Konzept aus dem Mentaltraining für deinen mentalen Reset aktiv im Match anwendest
• Wie du den Ball mit neu gewonnener Konzentration besser fixierst
• Wie du das Chaos in deinem Kopf kontrollierst 
• Wie du durch eine höhere mentale Energie auch konditionell besser wirst
• Warum es für deinen Spaß, deine Spielfreude und deinen Erfolg entscheidend ist, deine Nerven jederzeit kontrollieren zu können
• Wie du es schaffst, zunächst deine Gedanken zu kontrollieren, um dann mit einem ruhigen Geist beim Seitenwechsel das Match zu analysieren

Du bekommst Werkzeuge, keine Theorie. Und keine Sorge, du brauchst kein Psychologie-Studium, um die Werkzeuge im Match einzusetzen. Selbst Jugendspieler nutzen den Spickzettel.

Du wirst nach dieser Masterclass genau wissen, wie du aufkommende Nervosität kontrollierst und in Konzentration transformierst.

Einblick in die Masterclass:

Die Masterclass ist im Stile eines Hochschulvortrags - aber in kurzen Abschnitten, mit coolen Comics, Witz und Charme. Dank kurzer Vorträge und Checklisten macht das Lernen mentaler Fähigkeiten Spaß und lässt sich leichter auf dem Platz umsetzen. Zu den Vorträgen erhältst du ein 40-seitiges, digitales Handbuch.

📘 Was du in der Masterclass bekommst:

• Der originale Seitenwechsel-Spickzettel (zum Ausdrucken & Einsetzen im Match)
• Hochwertiges, digitales Handbuch (40 Seiten) für mentale Stärke im Match
• Video-Anleitung zum Spickzettel
• Lernmodule, die dir jeden einzelnen Schritt des Spickzettels im Detail erklären

Alles digital, sofort nach deiner Anmeldung verfügbar.

💬 Stimmen aus der Praxis:

„Ich war früher schon bei den ersten Fehlern nervlich raus. Jetzt weiß ich, wie ich meine Nerven im Spiel beruhigen kann. Ich nutze den Spickzettel in jedem Spiel und er wirkt!“

– Lisa M., LK 9

„Mein Sohn (13) nutzt den Spickzettel bei Turnieren. Er ist in seinem Seitenfach. Seitdem spielt er mit mehr Freude und Ruhe. Vielen Dank dafür!“

– Markus T., Tennistrainer und Vater

Spielerin Nathalie, LK 12, konnte mit dem Seitenwechsel-Spickzettel ihre ersten beiden Matches bei ihrem ersten LK-Turnier gewinnen. Sie hatte zuvor Angst, Turniere zu spielen:

Hier ein Bild von Christian, der sich seinen Spickzettel aus dem Mental Joker direkt in die Tasche geklemmt hat:

💸 Deine Sicherheit:

Wenn du nach 30 Tagen keine mentale Verbesserung im Match merkst, bekommst du dein Geld kommentarlos zurück.

❓Warum solltest du die Masterclass buchen?

Mehr Spaß, mehr Spielfreude und besseres Tennis unter Druck.

Der Kurs zeigt dir, wie du deinen Geist im Match kontrollieren kannst. Geistige Kontrolle bedeutet mehr Spielfreude.

Und mehr Spielfreude bedeutet besseres Tennis vor einem begeisterten Publikum.

Das Coole ist, dass dir mentale Fähigkeiten Schritt für Schritt beigebracht werden. Mit konkreten und anwendbaren Übungen, die du sofort trainieren kannst.

Was zeichnet diese Masterclass aus?

Kleine Häppchen.

Alle Lernvideos sind kurz gehalten, maximal 5 Minuten pro Video. Es gibt Checklisten, Beispiele und To-Play-Listen (das sind kurze Checklisten, die dir zeigen, wie du das mentale Spiel aktiv im Match umsetzt). Das macht dir das Umsetzen von mentalen Techniken leicht.

Du hängst nicht 30 Minuten (oder noch länger) an einem Video. Du lernst in präzisen, kleinen Happen, wie du das mentale Spiel aktiv gestaltest.

Die Masterclass ist für großartige Ergebnisse konzipiert worden

Wenn du nur ab und an ein paar Bälle schlagen willst, dann ist dieser Kurs nicht das Richtige für dich.

Der Mental Joker ist so konzipiert, dass du in deinen Meden- und Turniermatches nervenstark, gelassen und hoch-konzentriert agierst. Du wirst lernen, wie du Atemtechniken nutzt, Visualisierungen für mehr Selbstvertrauen einsetzt und ein Spieler wirst, der mentale Techniken im richtigen Moment einzusetzen weiß.

Alle mentalen Techniken werden detailreich erklärt. Jeder kleine Schritt führt dich immer mehr und mehr zu einem klaren Verständnis des mentalen Spiels.

Bonus #1: Nervenstark Trainingsplan (Wert: 69 Euro)

• Umsetzbare Übungen zur Regulierung der Nerven
• Einfacher Trainingsplan, der dich mit mentalen Übungen vertraut macht
• Ein Training für den Geist - ohne Hokuspokus

Bonus #2: Sieg manifestieren Ritual (Wert: 59 Euro)

• Ein schnelles Ritual für den Seitenwechsel
• Effektive Visualisierung - ebenfalls ohne Hokuspokus
• Direkt im nächsten anwendbar