Schlägst du dich in deinen Turnierspielen vollkommen ohne Not selbst?

Verlierst du durch ärgerliche Doppelfehler und andere blöde Fehler deine Sicherheit und spielst vollkommen unter deinen Möglichkeiten?

Denkst du manchmal nach einem Match über alles Mögliche nach? Vor allem, wie peinlich dein Auftritt war?

Das kannst du ändern. Und ich denke, du musst gar nicht viel verändern.

Gibt es etwas Simples und Effektives, das dir so noch nicht in den Sinn gekommen ist?

⚡️ Tah, da: Der Seitenwechsel-Spickzettel

Nervosität, Anspannung und Unruhe gehören zu jedem Match dazu.

Aber was wäre, wenn du einen Seitenwechsel-Spickzettel hättest, auf dem ein simples Ritual zur Kontrolle deiner Nerven, Emotionen und mentalen Energie steht?

Wie würdest du in deinen Meisterschafts- und LK-Spielen auftreten, wenn du im Match an dich und deine Stärken glauben würdest?

"Der Mental Joker" bringt dir auf spielerische und umsetzbare Weise das Kontrollieren deiner Nerven bei. Nach dem Kurs wirst du selbstsicherer in deine Spiele gehen.

Du wirst genau wissen, wie du im Match-Wahnsinn mental stark bleiben kannst.

Plus:

Du wirst dich mehr auf dein Spiel als auf deine Nerven konzentrieren. Was ein riesiger Fortschritt wäre, oder nicht?!

💡 Was du beim Mental Joker lernen wirst:

• Ein 4-Schritte-Ritual, das du sofort im Match anwenden kannst
• Eine Atemtechnik, die deinen Puls herunterfährt
• Eine Visualisierungsroutine, mit der du dich taktisch dem Spielverlauf anpassen kannst
• Mentale Übungen, mit denen du Fehler sofort abhaken kannst
• Das Quiet-Eye-Konzept und wie du dieses Konzept aus dem Mentaltraining für deinen mentalen Reset aktiv im Match anwendest
• Wie du den Ball mit neu gewonnener Konzentration besser fixierst
• Wie du das Chaos in deinem Kopf kontrollierst 
• Wie du durch eine höhere mentale Energie auch konditionell besser wirst
• Warum es für deinen Spaß, deine Spielfreude und deinen Erfolg entscheidend ist, deine Nerven jederzeit kontrollieren zu können
• Wie du es schaffst, zunächst deine Gedanken zu kontrollieren, um dann mit einem ruhigen Geist beim Seitenwechsel das Match zu analysieren

Du bekommst Werkzeuge, keine Theorie. Und keine Sorge, du brauchst kein Psychologie-Studium, um die Werkzeuge im Match einzusetzen. Selbst Jugendspieler nutzen den Spickzettel.

Du wirst nach diesem Kurs genau wissen, wie du aufkommende Nervosität kontrollierst und in Konzentration transformierst.

🚀 Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Turnierspieler, Trainer und Eltern junger Talente, die wissen:

👉 Mentale Stärke entscheidet über Spaß, Sieg oder Niederlage.

Wenn du nur „etwas Interessantes über Mentaltraining lesen“ willst, dann ist das hier nichts für dich.

Wenn du aber wirklich lernen willst, im Match ruhig, fokussiert und mental stark zu sein, dann bist du beim Mental Joker herzlich willkommen. Du lernst eine Fähigkeit und wirst nicht mit ziellosen Informationen überschüttet.

📘 Was du bekommst:

• Der originale Seitenwechsel-Spickzettel (optimiert für Smartphone und zum Ausdrucken & Einsetzen im Match)
• PDF-Handbuch (40 Seiten) für mentale Stärke im Match
• 18 Minuten Video-Anleitung zum Spickzettel
• 24 kurz gehaltene Lernvideos, die dir jeden einzelnen Schritt des Spickzettels im Detail erklären. Inklusive Checklisten zur Umsetzung im Match
• Bonusmaterial (mehr Infos dazu findest du weiter unten)

Alles digital, sofort nach deiner Kursbuchung verfügbar.

Einblick in den Kurs:

Der Onlinekurs ist übersichtlich gegliedert. Am Smartphone, Tablet oder PC lassen sich alle Lektionen schnell finden. Die Navigation ist kinderleicht. Dank cooler Comics macht das mentale Training Spaß und bleibt besser im Kopf. 

Worum geht es in diesem Onlinekurs?

• Wie du deine Emotionen im Wettkampf kontrollierst und aufhörst dich von deinen Emotionen kontrollieren zu lassen
• Lernen und Umsetzen von mentalen Techniken im Match
• Nervenstärke im Verlauf eines Matches zeigen und umsetzen
• Die wichtigsten mentalen Fähigkeiten eines Tennisspielers aktiv im Match einsetzen
• Nervosität und Angst kontrollieren und in Fokus transformieren
• Warum simple Atemtechniken dein Leistungspotenzial im Wettkampf quasi im nächsten Match maximieren können
• Wie die Kunst der Visualisierung deine Spielintelligenz verbessert
• Wie du eine negative Gedankenspirale innerhalb von 10 Sekunden stoppst
• Warum die völlig unterschätzte Frage-Technik deine Mentalität auf "Erfolg" programmiert - und wie du diese Technik bereits im nächsten Match einsetzen kannst

Worum geht es in diesem Onlinekurs NICHT?

• Theorie. Alle Übungen und Techniken im Mental Joker sind von Clubspielern seit Jahren erprobt. Es geht rein um die Praxis mentaler Fähigkeiten im Wettkampf
• Taktik oder Technik
• Es geht NICHT um Hokuspokus-Übungen und "mysteriöse" Affirmationen
• Es geht auch nicht um rein "positives Denken" oder Meditation

💬 Stimmen aus der Praxis:

„Ich war früher schon bei den ersten Fehlern nervlich raus. Jetzt weiß ich, wie ich meine Nerven im Spiel beruhigen kann. Ich nutze den Spickzettel in jedem Spiel und er wirkt!“

– Lisa M., LK 9

„Mein Sohn (13) nutzt den Spickzettel bei Turnieren. Er ist in seinem Seitenfach. Seitdem spielt er mit mehr Freude und Ruhe. Vielen Dank dafür!“

– Markus T., Tennistrainer und Vater

Spielerin Nathalie, LK 12, konnte mit dem Seitenwechsel-Spickzettel ihre ersten beiden Matches bei ihrem ersten LK-Turnier gewinnen. Sie hatte zuvor Angst, Turniere zu spielen:

Hier ein Bild von Christian, der sich seinen Spickzettel aus dem Mental Joker direkt in die Tasche geklemmt hat:

💸 Deine Sicherheit:

Wenn du nach 30 Tagen keine mentale Verbesserung im Match merkst, bekommst du dein Geld kommentarlos zurück.

❓Warum solltest du den Kurs buchen?

Mehr Spaß, mehr Spielfreude und besseres Tennis unter Druck.

Der Kurs zeigt dir, wie du deinen Geist im Match kontrollieren kannst. Geistige Kontrolle bedeutet mehr Spielfreude.

Und mehr Spielfreude bedeutet besseres Tennis vor einem begeisterten Publikum.

Das Coole ist, dass dir mentale Fähigkeiten Schritt für Schritt beigebracht werden. Mit konkreten und anwendbaren Übungen, die du sofort trainieren kannst.

Was zeichnet den Kurs aus?

Kleine Häppchen.

Alle Lernvideos sind kurz gehalten, maximal 5 Minuten pro Video. Es gibt Checklisten, Beispiele und To-Play-Listen (das sind kurze Checklisten, die dir zeigen, wie du das mentale Spiel aktiv im Match umsetzt). Das macht dir das Umsetzen von mentalen Techniken leicht.

Du hängst nicht 30 Minuten (oder noch länger) an einem Video. Du lernst in präzisen, kleinen Happen, wie du das mentale Spiel aktiv gestaltest.

Der Kurs ist für großartige Ergebnisse konzipiert worden

Wenn du nur ab und an ein paar Bälle schlagen willst, dann ist dieser Kurs nicht das Richtige für dich.

Der Mental Joker ist so konzipiert, dass du in deinen Meden- und Turniermatches nervenstark, gelassen und hoch-konzentriert agierst. Du wirst lernen, wie du Atemtechniken nutzt, Visualisierungen für mehr Selbstvertrauen einsetzt und ein Spieler wirst, der mentale Techniken im richtigen Moment einzusetzen weiß.

Alle mentalen Techniken werden detailreich erklärt. Jeder kleine Schritt führt dich immer mehr und mehr zu einem klaren Verständnis des mentalen Spiels.

Bonus #1: Nervenstark Trainingsplan (Wert: 49 Euro)

• Umsetzbare Übungen zur Regulierung der Nerven
• Einfacher Trainingsplan, der dich mit mentalen Übungen vertraut macht
• Ein Training für den Geist - ohne Hokuspokus

Bonus #2: Sieg manifestieren Übung (Wert: 39 Euro)

• Ein schnelles Ritual für den Seitenwechsel
• Effektive Visualisierung - ebenfalls ohne Hokuspokus
• Direkt im nächsten anwendbar

Wie funktioniert der Zugang?

Mit einem Klick auf den gleich folgenden grünen Button kommst du zum sicheren Bestellformular. 

Dort gibst du deine Daten an und wählst deine Zahlart. Direkt nach deiner Kursbuchung erreicht dich eine E-Mail mit deinen persönlichen Zugangsdaten zum Mental Joker.

Du kannst dich direkt am Handy (oder natürlich PC oder Tablet) einloggen.

Du erhältst innerhalb von nur zwei Minuten deinen Zugang.