Online Coaching II – Startseite

Willkommen zum Online Coaching mit Marco Kühn

Du wirst in den kommenden zwei Wochen lernen, wie du auf Grundlage deiner Stärken und Schwächen dein bestes Tennis in Mannschafts- und Turnierspielen auf den Platz bringen kannst.

Ziel: Umsetzung der Trainingsleistungen im Match.

Die Taktik ist der entscheidende Faktor in den Matches, die du gegen stärkere oder gleich starke Gegner spielst. In diesen Matches entscheidet nicht der schönere Aufschlag oder die bessere Vorhand. Entscheidend ist, welcher Spieler seine Stärken und Schwächen besser miteinander vereinbaren kann.

Das Coaching ist stark auf deine Mentalität ausgelegt. Dort liegt der Ursprung für deine Leistungen auf dem Platz. Ob du willst oder nicht: du musst dich mit deinen Gedanken und vor allem mit deinen Gewohnheiten auseinandersetzen. Auf dem Platz bist du nicht mehr als die Summe deiner Gewohnheiten.

Die fünf Gesetze:

#1 Die Lösung deiner Probleme im Match liegt bei dir UND deinem Gegner.

#2 Um taktisch klug spielen zu können MUSST du die Stärken und Schwächen deines Gegners kennen.

#3 Verabschiede dich von dem Gedanken, dass immer alles fehlerfrei laufen wird. Das wird es nicht.

#4 Du übernimmst ab sofort die volle Verantwortung für alles, was dir auf dem Platz passiert. Nur dann bist du in der mentalen Verfassung, um auf das Geschehen einwirken zu können. Andernfalls bist du nur ein Spielball des Matches, nicht der Hauptdarsteller.

#5 Strategie schlägt Technik

 

Du findest auf dieser Startseite die verschiedenen Module. Diese werden zeitversetzt freigeschaltet.