Episode #9: Wie du spielend deine Konzentration verbessern kannst

"Nach dem 3:0 im ersten Satz war einfach die Konzentration weg ..."

Warum gewinnst du manchmal den ersten Satz mit 6:1, um dann nur noch zwei Spiele im ganzen Match zu holen?

Diesem Mythos gehen wir nach.

Wie besprechen in dieser Episode deine Konzentrationsfähigkeit, wie lange du dich überhaupt am Stück konzentrieren kannst und welche Übung du in dein Tennis integrieren kannst, um deine Konzentration spielend zu verbessern.

Du erfährst in dieser Episode:

  • eine Studie, die die durchschnittliche Konzentrationsfähigkeit beschreibt
  • wie Roger Federer seine Konzentration einteilt, um knappe Sätze zu gewinnen
  • wie du in einem Trainingsspiel deine Konzentrationsfähigkeit trainieren kannst


Wie du ein Match lesen und deine Konzentration durch "Konzentrations-Sprints" einteilen kannst lernst du in meinem Seminar "Der Konzentrations-Joker".

Höre dir die Episode hier an:

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