Was ist die Ursache für ärgerliche Fehler beim Tennis?

Hektik. 

Im Ballwechsel werden die Schlagbewegungen von Schlag zu Schlag schneller. Es wird von Schlag zu Schlag schneller gespielt. Beim vierten Schlag kommt dann der Fehler.

Die Hektik bei der Schlagbewegung entsteht aber nicht aus dem Nichts. Diese Hektik entsteht erst im Kopf, bevor sich die Gedanken des Spielers dann auf die Ausführung der Schläge legen - wie eine Decke.

Hektik führt im ersten Schritt zu überflüssigen Fehlern. Diese überflüssigen Fehler können nicht nur den Spaß an einer Tennisstunde rauben. Sie können auch das Selbstvertrauen für ein wichtiges Match angreifen.

Die simple Lösung? 

Sicher spielen, hoch gewinnen

Der Sicher spielen, hoch gewinnen PDF-Leitfaden (41 Seiten, schnell zu lesen, mit Audioversion als Bonus) ist ein simples, direkt umsetzbares Gedankentraining für deine Grundschläge.

Du wirst lernen, wie du dich sauber und ruhig zum Ball bewegst, deine Fehlerquote minimierst und längere Ballwechsel mit mehr coolen Schlägen spielen kannst.

Du lernst:

• Warum du Fehler machst, die nicht sein müssen
• Wie du deine Gedanken bewusst steuerst
• Wie du deine Konzentrationsfähigkeit mit einem Gedankentraining für jeden Schlag spürbar verbesserst

Es handelt sich um ein Beispielbild. Du erhältst den Leitfaden digital als PDF.

Der Doppel-Stratege (2 PDF-Leitfäden, mit insgesamt 39 Seiten, kurz und präzise wie ein guter Stoppball) ist vollgepackt mit Tipps, Tricks, Spielzügen, Laufwegen und Strategien, um ein smarter Doppelspieler in deinem Verein zu werden.

Ich möchte dir mit dieser Leitfaden-Serie kreative Ideen für ein besseres Doppel mitgeben. Es soll keine Wissenschaft sein.

Hier sind die Inhalte:

Leitfaden 1: 
Der Doppel-Stratege

Teil 1: Die Aufstellung

• Welche Aufstellung im Doppel die effektivste ist - und wo der mental stärkere Spieler des Doppels spielen sollte
• Wie man entscheidet, welcher Spieler Vorhand und welcher Spieler Rückhand spielen wird
• Was die speziellen Fähigkeiten eines guten Doppelspielers sind und wie du ein Doppel aufstellst, das seine Stärken effektiv im Match einsetzen kann
• Wie man die Harmonie eines Doppels trainiert
• Wie man ein "blindes Verständnis" im Doppel erreicht, festigt und weiterentwickelt
• Die ideale mentale Einstellung für ein erfolgreiches Doppel, um im Team zu agieren - und nicht gegeneinander
• Wie der stärkere Spieler eines Doppels den schwächeren mitziehen und aufbauen kann

Teil 2: Die Kommunikation

• Wie du nonverbal mit deinem Doppelpartner kommunizierst - und niemals kommunizieren solltest
• Der Fuß-Trick, um positiv mit deinem Partner zu kommunizieren, ohne ein Wort zu sagen
• Ein Kommunikationsschema, das es dir ermöglicht jederzeit Kritik an deinem Partner zu äußern, ohne ihn persönlich anzugreifen. Eine ehrliche Kommunikation ist eines der entscheidenden Elemente für ein großartiges Doppel. Nutze dieses Schema für eine saubere, ehrliche und aufrichtige Kommunikation
• Die Magie der Körpersprache im Doppel. Du lernst im Leitfaden, wie du nonverbal auf höchstem Niveau kommunizierst, um den Spielfluss und die Harmonie eures Doppels zu fördern
• Was deine Füße über deine wahre innere Einstellung verraten
• Warum das Zurückhalten von Informationen ein Doppel zerstören kann - und wie du im laufenden Ballwechsel mit deinem Partner kommunizieren kannst

Teil 3: Die Taktik

Wenn du schon immer auf der Suche nach den Taktiken für ein richtig gutes Doppel warst, dann wirst du im dritten Teil des Doppel-Strategen fündig:

• Die Antwort auf die Frage: Wer nimmt den Ball, wenn er durch die Mitte kommt?
• Die idealen Positionen beim Aufschlag, um das Spiel zu öffnen und den Mann am Netz einzusetzen
• Welche Aufschlagvariationen die besten für ein großartiges Doppel sind
• Die 15 km/h-Strategie für bessere Aufschläge im Doppel
• Die ausgeklügelte Longline-Schuss-Strategie, die ein wichtiger Bestandteil der psychologischen Kriegsführung auf dem Platz ist
• Wann und wie du Serve-and-Volley in deinem Doppel spielen kannst
• Eine grafische Anleitung, wie du deinen Schlägen ans Netz folgen kannst
• Die Riesen-Strategie: Du lernst, wie du gegen groß gewachsene Gegner im Doppel taktisch clever agierst und diese aus dem Spiel nimmst

Leitfaden 2: 
13 Wege zu einem fast unschlagbaren Doppel:

• Wie du mit der richtigen Erwartungshaltung in dein Doppel gehst
• Wo du mit einer starken Vorhand im Doppel spielen solltest - und bei welchen Punkten die Formation am wichtigsten ist
• Was du statt Serve-and-Volley spielen kannst
• Wie du reagierst, wenn dein Partner unzählige vermeidbare Fehler fabriziert
• Wie ein cooles Doppel beim Seitenwechsel auf der Bank kommuniziert
• Wie man Variationen und Spielzüge abspricht und im Ballwechsel umsetzt
• Wann man am Netz "dazwischengehen" sollte - und wann nicht
• Wie man den Rhythmus des Gegners beobachtet, wenn man vorne am Netz spielt

Und viele kleine Ideen mehr ...

Einblick in den Doppel-Strategen

Funktionieren die Doppel-Strategien auch für Spieler über 60 Jahren?

Definitiv. Im Leitfaden findest du die Geschichte von Freddy.

Freddy war in seinen 50ern, bevor er seine Leidenschaft für das Doppel fand. Er wuchs zu einem fantastischen Doppelspieler heran, der zahlreiche andere Spieler in unserem Verein inspirierte.

Beide Leitfäden sind altersunabhängig und können auch von Ü-70-Haudegen umgesetzt werden.

In welchem Format ist Der Doppel-Stratege?

Für wen ist Der Doppel-Stratege?

• Für Clubspieler, die ihre Fähigkeiten im Doppel verbessern wollen
  
• Für Spieler, die gerne Doppel spielen und diesen Teil ihrer Karriere effektiv nach vorne bringen wollen
  
• Für bereits gute Doppelspieler, die ihre Kommunikation und Strategie auf ein neues Level heben wollen
  

Meine persönliche Garantie

Das Ziel ist es, dass du ein besserer Doppelspieler wirst.

Der Doppel-Stratege muss alle Versprechungen für dich realisieren - falls nicht, bekommst du deine Investition sofort zurück.

Bonus #1: Hörbuch-Version

Bonus #2: Vorhand-Blockade lösen

Du kannst die 2-teilige Leitfaden-Serie "Der Doppel-Stratege" plus Bonus hier bestellen: