Lieber Tennisfreund,
hast du für deine Mannschaft Einzel verloren, die du niemals hättest verlieren dürfen?
Weil dir zu viele blöde Fehler unterlaufen sind?
Mal rennst du in den Ball hinein. Dann bist du zu weit weg vom Ball. Dir fehlt das Gefühl auf der Bespannung. Du wirst im Ballwechsel von Schlag zu Schlag hektischer.
Beim dritten oder vierten Schlag unterläuft dir dieser dämliche, vermeidbare Fehler.
Ich habe einen kurzen, schnell zu lesenden, digitalen Leitfaden veröffentlicht:
Tennis im Flow: Sicher spielen, hoch gewinnen.
In diesem Leitfaden (plus Audioversion als Bonus) erkläre ich Step by Step, wie mein Verbandstrainer Christian Vogl uns ein Tennis im Flow beigebracht hat:
1) Saubere, flüssige Schlagbewegungen ohne nachzudenken
2) Konzentration auf den Ball
3) 7-10 Schläge konstant zwischen T- und Grundlinie
Ein "Tennis im Flow" ist die Basis für ein großartiges Tennis.
Schau:
Tennis ist und bleibt ein Flow- und Rhythmussport. Die Bewegungen bei Vor- und Rückhand wollen gedankenfrei und im Flow umgesetzt werden.
Stell dir vor:
Du gehst auf den Court und spielst die ersten 10 Minuten im Flow. Du stehst sauber zum Ball, konzentrierst dich NUR auf den Ball, spielst sicher 10 Schläge zwischen T- und Grundlinie.
Was macht das mit deinem Vertrauen in dein Spiel?
Wirst du mit dieser Basis mutiger, druckvoller und selbstbewusster spielen?
Auf jeden Fall.
Es handelt sich um ein Beispielbild. Du erhältst den Leitfaden digital als PDF.
Worum geht es in dem Leitfaden?
- Wie du weniger Fehler machst, indem du dich weniger bewegst
- Du machst ab dem zweiten oder dritten Schlag im Ballwechsel den Fehler? Auf Seite 6 findest du eine mögliche Lösung
- Der wichtigste Schritt, um perfekt zum Ball zu stehen, weniger Fehler zu machen und den Ball auf der Bespannung "zu fühlen". Seite 7
- Warum du auf keinen Fall deinen Schlägen hinterherschauen darfst - und wohin du dich bewegen solltest. Siehe Grafik auf Seite 8
- Meine persönliche "Wunderwaffe" gegen Hektik und frühe Fehler im Ballwechsel. Seite 10 oben
- Der ideale Laufweg, um kurze Bälle des Gegners zu attackieren. Seite 11
- Du willst das Anschauen des Balles perfektionieren? Alles, was du brauchst, ist die Übung auf Seite 13
- Die wichtigste Sache, die sich jeder Clubspieler von Jannik Sinner abschauen sollte. Seite 16 und folgende
- Wohin du den Ball platzieren musst, um selbst weniger Fehler zu machen und deinen Gegner zu Fehlern zu zwingen. Siehe Grafik auf Seite 23
- Wie du mit nur einer simplen Frage-Technik deine Fehlerquote um bis zu 30 % senken kannst. Nutze die drei Fragen auf Seite 24
- Der einzige mir bekannte Laufweg, um aggressiv und gleichzeitig sicher zu spielen. Siehe Grafik auf Seite 27
Und viele weitere Tipps und Tricks mehr.
Worum geht es NICHT in dem Leitfaden?
- Mondball-Tennis (sicher zu spielen heißt nicht, dass du den Ball nur reinlöhmern sollst)
- Technik
- Hard-Hitter-Tennis
Einblick
Der Leitfaden ist dank Spielzug-Grafiken, cooler Tenniscomics und Zusammenfassungen unterhaltsam und lehrreich. Ideal für Smartphone, Tablet oder zum Ausdrucken.
In welchem Format ist "Sicher spielen, hoch gewinnen"?
Format: PDF-Format. Ideal, um am Tablet oder Smartphone zu lesen. Als Bonus gibt es die Audioversion als MP3.Meine persönliche Garantie
Innerhalb der ersten 1-3 Wochen sollst du besser zum Ball stehen, eine bessere Kontrolle beim Schlag haben und weniger Fehler machen. Gelingt das nicht, melde dich bei Marco und du erhältst dein Geld zurück.
Wie kannst du dieses digitale Produkt auf dem Platz umsetzen?
Du erhältst mit dem Produkt simple mentale Übungen, die du auf dem Platz mit deinen Gedanken ausführst. Jede Trainerstunde, jedes Trainingsspiel und jedes lockere Bälle schlagen mit einem Tenniskumpel wird für dich zu einem "mentalen" Training.
Was ist besonders an dem Leitfaden?
Alles unter einen Hut bekommen.
Du lernst nicht noch mehr Tipps und Tricks. Du lernst, wie du all die Basics bei deinen Schlägen in die richtige Reihenfolge bringst, um weniger Fehler zu machen, konstanter zu spielen und mehr Spielfreude von der Grundlinie zu entwickeln.
Dazu gibt es faszinierende Gedankenübungen für Trainingsspiele, die einen natürlichen Flow in deinen Grundschlägen trainieren.
Bonus #1: Audio-Präsentation
Du erhältst den Leitfaden als Bonus in der MP3-Audioversion. Gut verdaulich in zwei kleinen Happen.Bonus #2: Checkliste: Keine Angst vorm Medenspiel - Entspannungsformel
Der Übergang vom Training ins Match ist oft heikel.Ich lege dir als Bonus meine erprobte Entspannungsformel für deine Meden- und Turniermatches mit zum Sicher spielen, hoch gewinnen Leitfaden dazu.
