Du kannst da nichts für ...

Du trainierst mit einem guten Trainer.

Du hast in den letzten Monaten wahrscheinlich viele Dinge technisch verbessert.

Deine Vorhand ist giftiger, mit mehr Spin. Du bewegst dich besser und stehst pünktlich zum Schlag. 

Dein Aufschlag hat mehr Bumms und fühlt sich "einfacher" an.

Trotzdem passiert im Match etwas Merkwürdiges:

Dein bestes Tennis verschwindet genau dann, wenn du es brauchst. Nicht weil du plötzlich schlechter Tennis spielen kannst. Sondern weil dein Kopf anfängt, sich einzumischen.

Das kann ein leichter Fehler oder ein umstrittener Ball sein, den dein bescheuerter Gegner mit dir ausdiskutieren will. 

Wir alle kennen diese "Grundlinien-Psychopathen", die jede Chance nutzen, um dich aus dem Rhythmus zu bringen.

Und plötzlich bist du nicht mehr bei dem Ball, den du gleich spielen wirst.

Du bist beim letzten Punkt.

Beim nächsten Punkt.

Beim möglichen Ausgang des Matches.

Bei dem Gedanken, was du jetzt bloß nicht machen darfst.

All das hat nichts mit deiner Technik oder Trainingsleistung zu tun. 

Du hast wahrscheinlich einfach noch nie erprobte, praxisorientierte Übungen für dein mentales Spiel kennengelernt.

Deshalb gibt es John MentalRoe

John MentalRoe ist kein Kurs, in dem du zwei Stunden meditierst und anschließend dein inneres Tennis-Karma findest.

Und du musst auch nicht zum Zen-Meister werden. 

Ich gebe dir exakt die Routinen, die meinen Spielern im Mentaltraining geholfen haben bei sich zu bleiben, sich niemals von negativen Gedanken oder dem Gegner ablenken zu lassen. Ein Tennis "im Jetzt" zu spielen, anstatt immer wieder in alte Denk- und Verhaltensmuster abzudriften.

Du bekommst keine Theorie, keine gutgemeinten Ratschläge, wie du sie in den unzähligen Büchern über "Mentale Stärke" findest.

Ich zeige dir umsetzbar und verständlich:

10-Sekunden-Routinen, die du direkt zwischen den Ballwechseln einsetzen kannst.

Die Idee ist simpel:

Du hast zwischen den Ballwechseln ein kleines Fenster. Und dieses Fenster kannst du nutzen.

Aber nicht um über dein Tennis nachzudenken, sondern um deinen Kopf wieder dorthin zu bringen, wo er hingehört:

zum nächsten Ball.

So, dass du fokussiert den nächsten Ballwechsel spielst. So, dass du voll im Ballwechseln drin bist, körperlich, aber auch mental. So, dass du in den Knien, mit einer guten Körperspannung, kontrollierte kleine Schritte zum Ball machst, den Ball früh nimmst, aktiv und offensiv auf den Ball zugehst und die Schläge in den entscheidenden Situationen spielst, die du im Training Hunderte Male trainiert hast.

Frei von Ängsten und Zweifeln.

Mental voll da, mit Selbstbewusstsein und einer Selbstsicherheit, die du von dir aus den Trainingsspielen kennst.

Die Inhalte von John MentalRoe

Hier eine kleine Auswahl, was dich unter anderem bei John "Big Mac Johnny" MentalRoe für deine Bespannung erwartet:

• Wie dir durch die K-Methode die Umsetzung mentaler Techniken in deinen Matches kinderleicht fallen wird - auch wenn du zuvor noch nie mentale Techniken angewandt hast
• Was du im nächsten Match tun kannst, wenn du regelmäßig nach dem ersten Satz mental einbrichst
• Warum du nach zwei, drei blöden Fehlern völlig den Faden verlierst - und was du im nächsten Match ändern kannst
• Welche mentale Fähigkeit große Champions nutzen, um selbst nach drei Netzrollern und vier Linienbällen des Gegners stoisch ruhig und fokussiert zu bleiben - und wie du diese Fähigkeit aktiv trainierst
• Wie man die Angst vor dem Verlieren besiegt und sich zu 100 % auf sein Spiel konzentriert
• Das mentale Geheimnis einer Nummer 1, um den inneren Perfektionisten zu killen - und trotzdem sein bestes Tennis zu spielen und das Match zu gewinnen
• Wie du buddhistisch ruhig bleibst, wenn du gerade eine 4:1-Führung vergeigt hast und 4:5 hinten liegst - und diese verspielte Führung emotional abhakst und dich auf den nächsten Punkt konzentrierst
• Die 3-Sekunden-Anti-Yips-Routine, um die Angst vor dem zweiten Aufschlag zu besiegen
• Der geheime Hebel, der Doppelfehler nahezu komplett aus deinem Spiel eliminiert - und gleichzeitig deine Quote beim ersten Aufschlag um bis zu 20 % erhöht
• Wie du deinen Geist von der Angst vor dem Aufschlag ablenkst und selbstbewusst im Flow servierst - ohne überhaupt über deinen Aufschlag nachzudenken
• Wie introvertierte Spieler, die Angst vor dem zweiten Aufschlag haben, mit der 4er-Technik ihren Geist austricksen und mit spürbar mehr Selbstvertrauen servieren
• Die selten gelehrte 3-3-3-Technik, die deinen Puls bei Nervosität innerhalb von 10 Sekunden herunterfährt
• Wie du im Verlauf eines Matches deine Energiereserven schonst, um bei den Big-Points geistig und körperlich frisch zu sein
• Wie du deine Emotionen im Match kontrollierst und deinen Geist auf den nächsten Punkt "programmierst" - ohne am letzten Fehler gedanklich hängenzubleiben
• Das mentale Geheimnis eines Sportpsychologen, der in den 70er Jahren olympische Athleten zu Medaillen führte, das deine Fehlerquote im Match um bis zu 30 % reduziert
• Der große und oft entscheidende Unterschied, warum viele Spieler NIE im Match das Potenzial abrufen, welches sie von sich aus dem Training kennen - und welche mentale Routine diese Diskrepanz zwischen Trainingsleistung und Matchleistung quasi in Luft auflöst
• Die geheime Bohrer-Routine, um jederzeit im Match mentale Energie und Konzentration zu tanken und auf diese simple Weise das mentale Spiel jederzeit zu dominieren
• Eine erprobte 3-Punkte-Checkliste für weniger Fehler und gleichzeitig erhöhte Konstanz im Verlauf eines gesamten Matches. Diese Checkliste ist eine absolute Geheimwaffe für jeden Champions-Tiebreak
• Wie du aufhörst ärgerliche Fehler gedanklich und emotional mitzunehmen
• Wie du deine eigene Psyche austrickst und dein gesamtes Spiel vor ärgerlichen Fehlern schützt - und auf diese simple Weise dein Leistungsniveau unter Druck massiv steigerst
• Wie du die menschliche Psychologie zu deinem Trainer machst, der dich vor gedanklichen Negativspiralen schützt - weit bevor du beginnst negativ auf dem Platz zu werden und dich hängenzulassen
• Wie du eine Aura unerschütterlicher Ruhe und Selbstsicherheit kreierst, die jedes Match positiv zu deinen Gunsten beeinflusst
• Eine psychologisch fast schon unfaire Taktik den Gegner zu manipulieren und ihn denken zu lassen: "Verdammt, der da drüben, den bringt nichts aus der Ruhe. Ich stehe auf verlorenem Posten!"

Und viele, kleine, gemeine Tipps und Tricks mehr, damit du in Zukunft das mentale Spiel dominierst wie ein Profi.

Was steckt im „John MentalRoe“-Paket?

• HD-Erklärvideos: Ich zeige dir jede Routine Schritt für Schritt. Kurz, knackig, direkt auf den Punkt.
• On-Court Mentalcoaching: Der Matchwinner im Ohr. Zielgerichtete MP3-Audios stellen dich perfekt auf deine Matches ein, damit du dein Potenzial auf dem Platz entfalten kannst.
• Bonusmaterial: Geheime Methoden für nahezu unendliche Konzentration und meine 8 besten Taktiken für Big-Points.

"Johnny" MentalRoe respektiert deine Zeit. 

Es ist KEIN 5-Stunden-Bla-und-Blub-Kurs. 

Johnny hat eine Laufzeit von ca. 70 Minuten - plus Bonusmaterial. Dazu erhältst du das On-Court-Coaching als MP3, das wie ein mentales Trainingswerkzeug für deinen Erfolg zwischen T- und Grundlinie wirkt.

Für wen ist John MentalRoe?

Für den Spieler, der sagt:

„Im Training spiele ich viel besser als im Match.“

Für den Ü40-Spieler, der zwei- oder dreimal pro Woche trainiert und eigentlich ordentlich Tennis spielen kann.

Für den Medenspieler, der im Training seinen Trainer mit einer tollen Vorhand beeindruckt und sie im Punktspiel plötzlich nur noch ins Feld schiebt.

Für den LK-Spieler, der weiß, dass er technisch eigentlich genug draufhat.

Für den Spieler, der nicht noch 47 neue technische Tipps braucht.

Sondern jemanden, der ihm hilft, das vorhandene Tennis unter Matchdruck abzurufen.

John MentalRoe ist KEIN Zaubertrick

Es gibt keine 10-Sekunden-Routine, die aus dir plötzlich einen Grand-Slam-Spieler macht.

Auch keinen Clubmeister.

Du wirst damit nicht jeden Gegner schlagen und, Achtung:

Du wirst auch weiterhin Spiele verlieren.

Und manchmal wirst du trotz perfekter Routine eine Vorhand drei Zentimeter ins Aus schlagen.

Das gehört zum Tennis.

Aber wenn du bisher im Match regelmäßig dein eigenes Tennis verloren hast, weil dein Kopf verrücktspielt, dann kannst du genau dort ansetzen.

Nicht mit noch mehr Technik.

Sondern mit einem besseren Umgang mit den zehn Sekunden zwischen den Punkten.

Warum John MentalRoe anders ist

Du bekommst die pure Praxis - und 0 Theorie.

John MentalRoe ist ein Mentalkurs, der mentale und taktische Stärke miteinander kombiniert. Jeder einzelne Tipp aus dem Kurs ist für dich im Match anwendbar. Alle Methoden und Prinzipien trainierst du im Wettkampf.

Mehr Praxis geht nicht, oder?!

Viele Bücher und Kurse behandeln mentales Training wie ein separates Training.

Das ist nur teilweise korrekt. Mit John MentalRoe trainierst du auf dem Platz an einer unerschütterlichen Mentalität für mental verdammt starkes Tennis, das den Unterschied in deiner Karriere machen kann.

Du investierst in erprobtes Fachwissen.

So funktioniert das Programm für dich:

Nach deiner Buchung erhältst du per E-Mail deine persönlichen Zugangsdaten zum geschützten, deutschen Online-Lernbereich. Du kannst dich sofort dort einloggen (am Smartphone, Tablet oder PC).

Dort erwarten dich HD-Lernvideos, die dir das Konzept und die 10-Sekunden-Routinen von John MentalRoe im Detail erklären.

Du kannst direkt mit einer Routine für dein nächstes Match starten. Jedes Video erklärt dir bei jeder Routine exakt, wann du diese Routine wie im Match anwenden kannst.

Alle Inhalte dieses Onlinekurses sind jederzeit und ein Leben lang für dich abrufbar.

30-Tage-Geld-zurück-Garantie 

Das Ziel ist es, dass du ein mental starker Turnierspieler wirst, der besseres Tennis und bessere Ergebnisse im Match spielt.

Johnny muss alle Versprechungen erfüllen. Tut er das für dich nicht, dann erhältst du innerhalb von 30 Tagen dein Geld zurück.

Unglaublich hilfreiches Bonusmaterial

Bonus #1:

So teilst du dir im Verlauf eines Matches deine Konzentration ein - und bist bei den Big-Points mental voll da

• Wie du das Match und den Gegner liest - und dich jederzeit im Match taktisch und mental anpassen kannst
• Wann du dir Ruhephasen im Match gönnen kannst - und welche Phasen im Match wirklich entscheidend sind
• Wie Profispieler scheinbar "auf Knopfdruck" dann voll da sind, wenn es wirklich drauf ankommt - und wie du diese Strategie für deine Matches nutzen kannst

Bonus #2:

8 smarte Taktiken für Big-Points

• Die Macht der Tempowechsel und wie du deinen Gegner in den entscheidenden Phasen zu Fehlern zwingst
• Der perfekte Moment, um mit intelligenten Stoppbällen die entscheidenden Punkte eines Matches zu gewinnen
• Wie du trotz wackeligem Aufschlag die entscheidenden Punkte eines Matches beim eigenen Aufschlag gewinnst

Das ist es, was ich dir anbieten kann.

Du hast wahrscheinlich schon genug Tennis trainiert

Jetzt ist es Zeit, auch das Spiel zwischen den Ballwechseln zu trainieren.

Mit erprobten 10-Sekunden-Routinen für Tennisspieler, die ihr Tennis aus dem Training endlich auch im Match auf den Platz bekommen wollen.

Für mehr Ruhe, einen klareren Kopf bei 5:4 und 30:30 und für schnelle Resets, wenn du wieder kurz davor bist dein bestes Tennis zu "verlieren".

Damit du im Match wieder häufiger der Spieler bist, der du im Training eigentlich schon bist.

Dein Gegner sollte dich schlagen müssen. Nicht deine Gedanken.