5 geheime Übungen,
die dein Tennis verbessern,
OHNE dass du auf dem Platz stehen musst

Verbessere dein Tennis, während alle anderen neben dem Platz spielerisch einrosten. Du brauchst keinen Schläger und erst recht keinen Tennisplatz. Mit diesen fünf Übungen kommst du als verbesserter Spieler auf den Sandplatz zurück und spielst stärkeres Tennis als zuvor.

Marco - früher Jugendranglistenspieler, heute Mentaltrainer. Er arbeitete für seinen Blog bereits mit Wolfgang Thiem zusammen. Heute bringt er dich mental in Topform.

Pele war der größte Fußballer aller Zeiten.

Dabei hatte er als Kind nie Geld für einen eigenen Ball.

Er musste seinem Vater bei der täglichen Arbeit helfen und fand dort einen Weg ohne Ball zu trainieren - mit einer Papaya. Mit absoluter Hingabe entwickelte Pele durch dieses Training ein Ballgefühl wie kein anderer Spieler vor ihm.

Auch du kannst als Tennisspieler besser werden, ohne dass du auf dem Platz stehen und Bälle schlagen musst. Rafa Nadal und Roger Federer, die nach Verletzungen stärker denn je zurück kamen, zeigten zu welch grandiosen Erfolgen ein Training auch ohne regelmäßigen Besuch auf dem Tennisplatz führen kann.

Das Tolle daran: Kaum ein Spieler kennt diese Übungen, weil sie außerhalb des Platzes ausgeführt werden. Mit wenig Zeitaufwand, aber voller Effektivität.

Ich gehe noch einen Schritt weiter: Du wirst vollkommen verblüfft sein, wie du dein Tennis verbessern kannst, ohne dabei auf dem Court zu stehen.

Lass die Konkurrenz
wieder bei Null starten 

Während alle anderen Tennisspieler frustriert den halben Tag lang ihre Facebook-Timeline hoch- und runterscrollen nutzt du die Chance, um dich auf Tag X vorzubereiten. Wir müssen davon ausgehen, dass sämtliche Spieler im Match brauchen werden, um in Schlag zu kommen.

Sie werden wieder bei Null anfangen. 

Während der Esel meckert, ballst du die Faust. Weil du ihm gerade eine krachende Vorhand-Longline um die Ohren gezimmert hast und grandiose Siege einfahren wirst.

Und:

Die Turnier- und Medenspielserie interessiert sich nicht für die Spieler, die neben dem Platz eingerostet sind.

Sie nimmt keine Rücksicht auf das 'In den Schlag kommen'. Die nächsten Turniere werden kommen.

Ich möchte dir heute das Werkzeug in die Hand legen, damit du sofort im Match deine persönlichen Bestleistungen abrufen kannst.

Ohne Anlaufzeit. Ohne 'erstmal wieder in den Schlag kommen'.

Mit den fünf simplen Übungen aus meinem mentalen Trainingsplan wirst du den Ball direkt sauber treffen. Deine Gegner werden dich dafür hassen, aber du wirst keine Probleme haben längere Ballwechsel zu gehen, wenig Fehler zu machen und im Flow zu spielen.

Warum?

Alle fünf Übungen sind darauf ausgelegt deine Bewegungsabläufe, Schritte und Denkprozesse als Tennisspieler zu simulieren. Du stehst nicht auf dem Platz, aber du trainierst weiter. Vielleicht effektiver als je zuvor.


Dein Unterbewusstsein sowie deine Motorik bleiben im Training. Sobald es auf den Sandplatz geht, wirst du keinerlei Anpassungsprobleme haben.

Dein Timing beim Schlag, das Anschauen des Balles sowie das Gefühl für deine Grundschläge wird dein Unterbewusstsein sofort abrufen können.

Bereite dich auf allen entscheidenden
Ebenen professionell vor, um als stärkerer Spieler zurückzukommen


Du kannst problemlos, ohne auf dem Platz zu stehen, deine wichtigsten Fähigkeiten trainieren:

  • Technik
  • Spielintelligenz
  • Spielverständnis
  • Taktik
  • Körper
  • Auge-Hand-Koordination

Du wirst unfaire Vorteile gegenüber deiner Konkurrenz haben, wenn du deine Bewegungsabläufe neben dem Platz konstant trainierst und deinem Unterbewusstsein den Befehl gibst:

"Hey! Ich stehe nicht jeden Tag auf dem Platz, aber die Ausholbewegungen, Rutschbewegungen und die kleinen Details kurz vor dem Treffpunkt trainiere ich weiterhin!"
.

Das ist keine große Kunst. Und du musst nicht mehr als 20 - 30 Minuten, drei bis vier Tage pro Woche, investieren

Du hast einen Mentaltrainer an deiner Seite, der dich unterstützt und dir genau erklärt, wie du die Übungen in deinen Alltag integrieren kannst. Es ist auch nicht notwendig, dass du dir ein Fitnessstudio zu Hause einrichtest. Meine Übungen zielen nicht stur auf Fitness ab, sondern auf deinen Kopf sowie die wichtigsten Fähigkeiten, die du als Tennisspieler brauchst

Und dazu gehört ganz sicher nicht das Joggen.

Es spielt keine Rolle, wie alt du bist oder wie lange du bereits das Racket schwingst. Alle Übungen lassen sich ohne Equipment, von Spielern jeden Alters, durchführen.

Spieler, die noch nicht so lange Tennis spielen oder Wiedereinsteiger sind, werden mit diesen Übungen vermutlich als besserer Spieler auf den Tennisplatz zurückkehren.


Wer die Übungen konstant durchzieht, der wird auf dem Platz stehen und sich ernsthaft fragen, ob er sich die gesamte Zeit über in einem Tennis-Leistungszentrum vorbereitet hat. Ich bin überzeugt, dass Spieler die noch nicht länger als fünf Jahre spielen, mit einem erheblich größeren Spielverständnis die fünf geheimen Übungen beenden werden - ohne regelmäßig auf dem Platz gestanden zu haben.


Ich erkläre dir in meinem mentalen Trainingsplan:


  • Wie du ohne einen Schläger in der Hand zu halten, in der Küche stehend und die Spaghetti kochend, deine technische Ausführung der Vor- und Rückhand verbessern kannst (Du wirst durch diese Methode vermutlich technisch noch besser spielen als zuvor. Ich erkläre dir exakt, wie du kleine technische Details deiner Grundschläge selbständig so trainierst, dass dein Unterbewusstsein die Technik nicht vergessen kann)

  • Wie du auf der Couch liegend zu einem waschechten Strategen wirst und dabei auch noch ein Bier trinken kannst (Diese Methode ist verdammt detailliert und geht tief in die Spielintelligenz. Du lernst Tricks, wie man sich zwischen den Ballwechsel besser verhalten kann, um den nächsten Punkt konzentrierter spielen zu können)

  • Wie du beim Zähneputzen das Timing deiner Schläge trainierst, so dass du nach einer kleinen Tennispause vermutlich keinerlei Eingewöhnungszeit benötigen wirst und direkt durch ein fast fehlerfreies Tennis deine Konkurrenz in den Wahnsinn treiben kannst

  • Wie du das Tempo deines ersten Aufschlags verbessern kannst, ohne dafür einen Ball oder einen Schläger in die Hand zu nehmen

  • Warum du nicht jeden Tag Joggen gehen solltest und was du stattdessen tun kannst, um deinen Körper für wichtige Matches vorzubereiten (Ich stelle dir meine persönliche Empfehlung vor, wie du deinen Körper auf die Belastungen beim Tennis einstellen kannst, ohne dafür ein Fitnessgerät zu kaufen oder viel Zeit zu investieren)

  • Welche körperlichen Fähigkeiten entscheidend für deinen Erfolg als Tennisspieler sind und wie du diese Fähigkeiten außerhalb des Platzes trainieren kannst (du musst dafür kein Fitnesswunder sein)

  • Ein "Trainingsplan zu Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit", der sich in jeden Alltag integrieren lässt (selbst dann, wenn du von morgens bis abends auf Achse bist)

  • Warum du genau jetzt dein Spielverständnis sowie deine Spielintelligenz schulen solltest und wie du dein neu gewonnenes Wissen effektiv auf dem Court umsetzen kannst


Funktionieren die Übungen
auch für Spieler über 60 Jahren?


Ich habe den Großteil der Übungen erlernt und ausgeführt, als ich am Knie verletzt und körperlich extrem eingeschränkt war. Die Übungen haben rein gar nichts mit dem Alter oder dem Spielniveau zu tun.

Es ist auch keinesfalls notwendig ein spezielles Fitnessniveau zu besitzen.

Tatsächlich bin ich überzeugt, dass vor allem erfahrene Haudegen entscheidende Vorteile gegenüber ihrer Konkurrenz gewinnen können. Beispielsweise gehe ich in Übung Nummer eins, die jeder Spieler und jede Spielerin in der Küche oder Wohnzimmer ausführen kann, auf wichtige technische Details ein.

Diese kleinen Details sind es, die später den matchentscheidenden Unterschied machen können.

Besser als mit diesen fünf Übungen kannst du dich nirgendwo auf deine wichtigen Matches vorbereiten. 

Du wirst diese Übungen nirgendwo bei Google oder YouTube finden. Ich habe diese während meiner Verletzungspause teil selbst entwickelt, teils durfte ich diese im Rehatraining beim BVB lernen. Sie sind simpel, überall durchzuführen und haben einen grandiosen Effekt auf deine Leistungen.


Warum sind die Übungen 'geheim'?


Wie eben kurz angerissen:

Der Großteil der Übungen wurde von mir während meiner langwierigen Verletzungspause entdeckt. Alle Übungen habe ich selbst durchgearbeitet.

Ich beschäftigte mich ohne Schläger und Platz mit Tennis. Diese Zeit war maßgeblich dafür verantwortlich, dass ich schneller als viele dachten wieder Turniertennis spielen konnte. Diese Übungen sind deswegen mehr als geheim, da diese dir niemand anderes verraten kann.

Es sei denn, ihm wurde selbst Knochen- und Knorpel vom rechten ins linke Knie transplantiert ;-)

Jede Übung schult auf kreative Weise eine wichtige Fähigkeit, die dir auf dem Court hilft. Wer auch ohne Schläger diese Fähigkeiten trainiert, der wird - und das weiß ich aus eigener Erfahrung, verblüffend schnell hervorragendes Tennis spielen.


Was genau bekommst du?


Der mentale Trainingsplan ist komplett im Textformat. Wenn du lieber hörst ist das auch kein Problem. Ich habe alle Übungen auch als MP3 für dich. Du kannst dir aussuchen, ob du lieber liest oder hörst.

Insgesamt erhältst du 12 Lektionen, aufgeteilt auf drei Kapitel:


Du bekommst alle Bonuslektionen und lebenslange Updates. Der mentale Trainingsplan wird immer wieder mit neuem Wissen aktualisiert. Der Preis wird dadurch mit der Zeit nach oben gehen.

Je früher man kauft, desto besser das Angebot.

Deine Vorteile:

  • Sofortiger Zugriff auf alle Inhalte

  • Kein technisches Wissen notwendig (du benötigst kein spezielles Programm oder anderen technischen Kram)

  • Du kannst das Training im Auto, auf der Couch, beim Spazierengehen oder beim Hausputz anhören

  • Das Training hilft dir ebenfalls bei Verletzungspausen, Reisen oder allen anderen Umständen, bei denen du nicht auf dem Platz trainieren kannst

  • Du sparst 177 Euro


Wichtige Hinweise:


An manchen Stellen wurde es bereits erwähnt: McEnBorg besteht zu 100% aus Text.

Die Übungen sind als MP3-Audio zusätzlich zum Download bereitgestellt. Mir ist bewusst, dass es im heutigen Zeitalter mit Videokonferenzen und anderem High-Tech-Gebimse eine ziemliche Ausnahme ist auf Text zu setzen.

Mir ist es wichtig, dass du voran kommst als Tennisspieler. Mit diesem kleinen Kurs gebe ich dir all die Werkzeuge, um ohne viel Zeitaufwand neben dem Platz so effektiv zu trainieren, dass du auf dem Platz besser Tennis spielst. Selbst wenn du nicht fünfmal die Woche drei Stunden auf dem Court trainieren kannst.

Ich kann mich durch das geschriebene Wort am besten ausdrücken. So kann ich gewährleisten, dass du das absolute Optimum aus dem Wissen aufsaugen und umsetzen kannst.

Und noch ein Hinweis:

McEnBorg bedient sich einem klaren Prinzip:

Kleine Hebel, große Wirkung.

Ich bin riesiger Freund davon kleine Details zu verbessern, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Ich bin überzeugt: Wer kleine Stellschrauben in seinem Spiel dreht, der wird schneller größere Erfolge erzielen und dadurch eine ungeahnte Freude und Motivation erleben.


Meine persönliche Garantie


Die Investition in den Trainingsplan beträgt 59 Euro.

Das Ziel ist es, dass du mit den fünf geheimen Übungen sofort grundsolides und erfolgreiches Tennis spielst. Du sollst direkt von einem tollen Schlagrhythmus und einer erhöhten Spielintelligenz profitieren.

Der Trainingsplan muss alle Versprechungen für dich realisieren - falls nicht, bekommst du deine Investition sofort zurück.

Gehe nun wie folgt vor:

Drücke auf den gleich folgenden Knopf, fülle kurz das Bestellformular aus, wähle deine gewünschte Zahlart und innerhalb weniger Sekunden bekommst deine persönlichen Zugangsdaten. 

Starte heute damit dein bestes Tennis zu entdecken!

Dein Mentalcoach,
Marco

PS: Vergiss nicht: Wenn du bis zum 20. Mai (23.59 Uhr) kaufst, dann erhältst du exklusive, extrem wertvolle Bonusmaterialien aus meinem Mentaltraining der letzten vier Jahre im Wert von 177 Euro kostenlos:

1) Wie man immer und überall Motivation und Inspiration findet
2) Warum man im Match schwächer als im Training spielt - und wie man diese Bremse lösen kann
3) Das 'Kurz Cross Bonuspaket' für starkes, pfiffiges und trickreiches Tennis

Hier kommst du zum Bestellformular:

Jetzt für nur 59 Euro

Die drei Bonusinhalte im Wert von 177 Euro erhält man nur, wenn man bis zum 20. Mai 2022 kauft:

Ich wünsche dir viel Spaß, Erfolg und vor allem Gesundheit! Dein Mentalcoach Marco

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