Webinar: Wie du dein Returnspiel geschickt verbessern kannst

Marco KĂŒhn
von Marco KĂŒhn

Hey!

Ich freue mich, dass du mein „Weihnachtsgeschenk“ angenommen hast 🙂

Unter dem Webinar findest du ein kleines Inhaltsverzeichnis. Dieses ermöglicht es dir zwischen den verschiedenen Aufschlagvariationen und dem dazu passenden Returnspiel zu „switchen“ 😉

Viel Spaß bei diesem Webinar!

Webinar

Wissenswertes

Dein Return sollte immer auf dem Aufschlag deines Gegners beruhen. Erst wenn du genau erkannt hast, wie dein Gegner am liebsten und besten serviert, kannst du deinen Return diesen Eigenschaften anpassen. Es gibt kein Schema, welches du auf jeden Gegner anwenden kannst.

FlexibilitĂ€t ist das Stichwort fĂŒr deinen Return.

Du musst in der Lage sein deine Positionen immer verÀndern zu können. Dein gutes Auge hilft dir zu erkennen, wann dein Gegner wie aufschlagen wird. Nimm dir immer zwei bis drei Aufschlagspiele deines Gegners Zeit um herauszufinden, welche AufschlÀge dieser gern und hÀufig spielt.

Du wirst nach einiger Matchdauer RegelmĂ€ĂŸigkeiten feststellen.

Diese RegelmĂ€ĂŸigkeiten werden dann deinen Return verbessern, weil du dich diesen AufschlĂ€gen geschickt anpassen kannst.

Wenn du diesen Prozess durchschritten hast, wirst du Vorteile haben. Deinem Gegner wird es wahrscheinlich schwer fallen seine AufschlĂ€ge umzustellen. Dein Gegner wird spĂŒren, dass du besser returnieren kannst als noch zu Beginn des Matches.

Auf diese Weise bist du in der Lage psychologischen Druck aufzubauen.

Beim Return gilt: Sicherheit vor Risiko

Wenn du nicht vor lauter Selbstvertrauen beinahe abhebst auf dem Platz, solltest du deinen Return mittig, halbhoch und sicher spielen. Insbesondere auf die ersten AufschlÀge deines Gegners. Du kannst darauf aufbauend die Platzmitte aufsuchen, dich in deine Komfortzone auf dem Platz bringen und den Ballwechsel aus einer guten Position heraus starten.

Wichtig fĂŒr deinen Return sind:

  1. LĂ€nge
  2. Tempo

Dein Ziel muss es nicht sein, dass du jeden Return auf den zweiten Aufschlag deines Gegners in einen Winner verwandelst.

Viel mehr solltest du dich durch deinen Return in eine gute Position bringen und den Aufschlag deines Gegners „entschĂ€rfen“.

Marco KĂŒhn
Marco KĂŒhn
Marco ist ehemaliger Jugendranglistenspieler. Heute hilft er mit seinem Blog Clubspielern besseres Tennis zu spielen, als sie sich selbst zutrauen. Marco ist Mentaltrainer der Pro Tennis Performance Akademie in Wetzlar.

Unterlaufen dir im Match zu viele vermeidbare Fehler, die dich frustrieren?

Trage dich fĂŒr meine tĂ€glichen E-Mail-Tipps ein und erhalte kostenlos das Mini-eBook (PDF) "Mental stark durchs Match: Wie man mehr Matches gewinnt":
Deine Daten sind sicher wie das Cross-Spiel von Daniil Medvedev. Hier ist meine DatenschutzerklÀrung. Mit deiner Eintragung erhÀltst du tÀglich Tipps und Angebote zu Kursen und Seminaren.

Noch keine Kommentare vorhanden

Was denkst du?

© 2023 tennis-insider.de

DatenschutzImpressum
Tippfehler entdeckt? Sende mir eine E-Mail und erhalte einen Tipp fĂŒr dein nĂ€chstes Match.
..