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Der tennis-insider.de Blog

Die neusten mentalen und taktischen Kniffe

Was du von Roger Federer über dein Handgelenk beim Aufschlag lernen kannst

Was du von Roger Federer über dein Handgelenk beim Aufschlag lernen kannst

Sebastian, ein Leser von tennis-insider.de, schrieb mir folgendes: Ich habe mal eine Frage. Ich weiß nicht ob du mir bei soetwas helfen kannst, denn mein Bruder möchte an der Sporthochschule Köln Sport studieren und trainiert mit mir seit einem Viertel Jahr ungefähr Tennis sehr intensiv und spielt die Grundschläge und Volley’s technisch sehr gut und auch sehr sicher. Jetzt muss er aber noch den Aufschlag können. Den Bewegungsablauf hat er schon ganz gut verinnerlicht und er hat eine relativ ähnliche Bewegung wie Roger Federer (Beinstellung und Schwung…). Jetzt hat er aber noch ein Problem, weil die Bälle sehr oft 2 [...]

7 wichtige Bücher, die kein Tennisspieler ignorieren sollte

7 wichtige Bücher, die kein Tennisspieler ignorieren sollte

Was hat Lesen mit Tennis zu tun? Eine ganze Menge. Und noch viel mehr, als du jetzt gerade noch denkst. Wenn du auf dem Platz stehst, bist du das Produkt deiner Einflüße aus deinem gesamten Alltag. Hast du Stress in deiner Beziehung oder im Büro, hat dies Einfluß auf deine Leistung. Hast du erst gestern 1.359 Euro durch deinen Wettschein gewonnen, bist du entspannter beim Schwung deiner Vorhand. Aus vielen einzelnen Elementen setzt sich deine Form auf dem Court zusammen. Und Lesen gehört dazu. Falls du gar nicht liest und trotzdem gerade diesen Artikel liest: Fang sofort an Bücher zu [...]

2017 – die großen Fragezeichen

2017 – die großen Fragezeichen

Zu Beginn eines Jahres ist die Spannung immer besonders groß. 2017 gibt es wieder viele Fragen! Was wird uns Murray, die neue Nummer eins, zeigen? Wie wird der entthronte Champion Djokovic reagieren? Wie werden Federer nach längerer, Nadal nach kürzerer Pause zurückkommen? Wird der unberechenbare Wawrinka wieder für eine Überraschung sorgen? Werden Raonic und Nishikori weiter nach vorne marschieren? Können sich Cilic und Monfils in der Spitzengruppe etablieren? Starten Berdych und Tsonga nochmals durch? Wird sich Enfant terrible Kyrgios aufs Tennis konzentrieren? Gelingt Pouille und „Sascha“ Zverev der Durchbruch? Gibt es eine unerwartete Überraschung? Und aus österreichischer Sicht: Was können [...]

2016

2016

Vor zwölf Monaten… Nun folgt die Saison in der sich Dominic in der Weltklasse bestätigen sollte! Wichtig sind die Grand-Slam-Turniere und die ATP-Turniere der Serie 1000 und 500. Nur auf diesem Niveau gibt es die Spiele und die Punkte, die Dominic in seiner Entwicklung, seiner Karriere, in der Weltrangliste weiterbringen werden. Mit einer optimalen Vorbereitung, einem gezielten Turnierplan und nicht zuletzt seiner Erfahrung wird ihm der nächste Schritt gelingen! Die Top 10 kommen näher! Dominic übertrifft einmal mehr die Erwartungen. Er zählt seit Paris zu den besten zehn Spielern der Welt! Mit dem Semifinale bei den French Open stößt er [...]

Die inspirierende Karriere von Roger Federer

Die inspirierende Karriere von Roger Federer

Ganz egal, ob Sie gerade erst mit Ihrer Tenniskarriere begonnen haben oder ob Sie generell nur als Hobby spielen – es gibt nur wenige professionelle Spieler, von denen man sich so viel abschauen kann wie von Roger Federer. Das Schweizer Tennis-Ass hat sage und schreibe siebzehn Grand Slam-Turniere gewonnen, und seine freundliche Natur steht in einem starken Kontrast zu einigen anderen, eher missgelaunten, Sportstars. Das Jahr 2016 war für Federer allerdings kein leichtes. Er hatte mit einer Knieverletzung zu kämpfen und konnte Ende des Jahres daher nicht mehr antreten. Laut aktueller Wettquoten könnte Federer allerdings ein dramatisches Comeback bei den [...]

Vom Regen in die Traufe

Vom Regen in die Traufe

Sommer auf Hartplatz. Ohne Pause geht es weiter. Die Jagd nach ATP-Punkten führt Dominic nach Kanada, Mexiko und in die USA. In Toronto, Los Cabos, Cincinnati und bei den US Open gibt es wichtige Punkte zu gewinnen. Wie viele wird Dominic holen? Toronto Auf sechs gesetzt, steigt Dominic erst in Runde 2 ein. Es wird ein kurzes Turnier. Nach nur fünf Games muss Dominic gegen Anderson mit Schmerzen in der Hüfte aufgeben! Pause Krank in Hamburg, nicht im Vollbesitz seiner Kräfte in Kitzbühel, verletzt in Toronto. Es ist Zeit, auf die Gesundheit zu achten! Los Cabos wird gestrichen. Cincinnati Nach [...]

London, ich komme!

London, ich komme!

Bunt wie die Blätter im Herbst. Zuerst Metz in der Halle, dann Chengdu, Peking und Shanghai im Freien, zum Schluss Wien und Paris wieder in der Halle. Frankreich und Österreich – dazwischen ein „Abstecher“ nach China. Ausklang einer großartigen Saison oder Endspurt im „Race to London“? Metz Nach einem Freilos als Nummer 1 spielt Dominic zum Auftakt gegen den Qualifikanten Gojowczyk. Es ist das erste Match nach Dominics Verletzung bei den US Open. Dominic zeigt eine konzentrierte Leistung und steigt ins Viertelfinale auf. Dort trifft er auf den aufschlagstarken Luxemburger Gilles Müller. Wenig überraschend entscheiden nur eine Handvoll Punkte die [...]

Die Kuriosität coachender Eltern – von Stephan Medem

Die Kuriosität coachender Eltern – von Stephan Medem

Info zum Artikel: Stephan Medem schreibt im folgenden Artikel über coachende Eltern. Ein interessantes, sowie auch wichtiges Thema. Nicht nur für Eltern ist dieser Artikel wichtig. Auch Kids können sich in diesem Artikel wichtige Informationen für ihre Zukunft holen. Der ehemalige Schweizer Tennisprofi hat bereits zwei erfolgreiche Bücher veröffentlicht: Playgirl und Ich will nach Wimbledon . Ich schaue immer wieder mit Freude zu, wenn Kids aller Alters- und Leistungsklassen auf Jugendturnieren ihre Klingen kreuzen. Wenn mir dabei der Spaß verdorben wird, liegt das nie an den Akteuren, sondern an deren Eltern. Und ganz ehrlich, ich würde jederzeit eine Petition unterschreiben, [...]

Wie du deine Auswahl des Schlages simpel aber effektiv bestimmen kannst

Wie du deine Auswahl des Schlages simpel aber effektiv bestimmen kannst

Geschichten? Was haben die auf dem Tennisplatz verloren? Sehr viel. Du kannst nämlich aus Geschichten lernen. Nicht nur aus einem Märchen. Auch aus alltäglichen Geschichten, die im ersten Augenblick nicht viel mit Tennis zu tun haben. Die nun folgende Geschichte zeigt dir, was ein Restaurant-Besuch mit deinem Tennis zu tun hat. Warum du gegen vermeintlich schwächere Spieler verlierst, obwohl du wesentlich mehr Schläge in deinem Repertoire hast. Die nun folgende Geschichte zeigt dir, dass es nicht immer gut ist besonders viel zu können. Lass uns starten. Schnapp dir einen Tee oder einen Kaffee und lehn dich zurück. Die Geschichte der [...]

Die Dominic-Thiem-Methode

Die Dominic-Thiem-Methode

Ein faszinierendes Buch über Tennis, das Leben, die jüngere österreichische Tennisgeschichte – und über den Menschen Günter Bresnik. Für mich persönlich auch eine emotionale Reise in die Vergangenheit . Copyright © 2016 by Seifert Verlag GmbH, Wien Der Titel und die Bezeichnung „Sachbuch“ führen in die Irre. Das Buch ist viel mehr! Mehr als eine beeindruckende Beschreibung, wie Dominic Thiem zum Weltklassespieler werden konnte. Mehr als ein Ratgeber für besseres Tennis. Prinzipien, Werte, Grundsätze. Hier erkennen wir Günter Bresnik, wie er sich in der Öffentlichkeit präsentiert – analytisch, konsequent. Bresnik hat seine Meinung und nimmt sich kein Blatt vor den [...]

ATP World Tour Finals

ATP World Tour Finals

Paris-Bercy, das letzte Turnier vor dem ATP-Tour-Finale in London . Spannung bis zum Schluss. Wer qualifiziert sich? Wird Murray die neue Nummer eins? Noch haben sieben Spieler zumindest die theoretische Chance sich zu qualifizieren. Thiem, Cilic, Berdych, Goffin, Tsonga, Bautista Agut und Pouille kämpfen um die beiden letzten offenen Plätze. Am Ende sind es Marin Cilic und Dominic Thiem! Im Semifinale kann Raonic gegen Murray nicht antreten. Damit ist Murray erstmals die Nummer eins der Welt . Raonic muss um seine Teilnahme beim Masters bangen. London – Wer ist dabei? Wer nicht? Wer neu? Murray, Djokovic, Wawrinka und Nishikori sind [...]

10 Tipps, um die erfolgreichste Wintersaison deiner Karriere zu spielen

10 Tipps, um die erfolgreichste Wintersaison deiner Karriere zu spielen

Kein blauer, wolkenloser Himmel. Kein Vogelzwitschern. Stattdessen hallt es. Du kannst nicht mehr rutschen. Du triffst in den ersten Trainingseinheiten den Ball zu spät. Du fluchst. Du musst dich nicht so sehr zum Ball hin bewegen. Das schnelle Spiel macht mehr Spaß, fordert allerdings auch verschiedenste Eigenschaften von dir. Die Wintersaison hat begonnen. Das Spiel auf schnelleren Hallenbelägen unterscheidet sich zu dem Spiel auf Sand. Darüber kannst du hier etwas lesen. Aber besser erst später. Bleib hier; und schaue, wie du die erfolgreichste Wintersaison deiner Karriere spielen kannst. #1 Hör auf zu heulen „Der Aufschlag ist so schnell. Wie soll [...]